-
-
郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學科
鼾癥是指在睡眠時出現(xiàn)的強烈打鼾聲，可能會導致自身和他人的睡眠質(zhì)量下降。以下是一些鼾癥護理的提醒：
1.保持良好的睡眠環(huán)境：在睡眠時，確保室內(nèi)空氣流通良好，保持適宜的溫度和濕度?？梢允褂每諝鈨艋骰蚩照{(diào)來改善睡眠環(huán)境。
2.保持適當?shù)乃咦藙荩核X時盡量保持側(cè)臥的姿勢，這樣可以減少舌根和軟腭阻塞呼吸道的可能性。避免仰臥位可能會有助于減輕鼾癥。
3.減輕體重：鼾癥與超重和肥胖有一定的關(guān)聯(lián)，減輕體重可能會改善鼾癥癥狀。通過合理飲食和適量的運動來控制體重。
4.避免酒精和鎮(zhèn)靜劑：酒精和鎮(zhèn)靜劑會放松呼吸道肌肉，導致呼吸道阻塞更加明顯，增加鼾癥的發(fā)生。減少或避免酒精和鎮(zhèn)靜劑的攝入。
5.尋求醫(yī)療幫助：如果鼾癥嚴重影響到自身和他人的睡眠質(zhì)量，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會進行癥狀評估、睡眠檢測等檢查，并根據(jù)具體情況制定適合的治療方案?？赡艿闹委煼绞桨ㄊ褂每谇怀C治器、呼吸機等。
以上建議僅供參考，對于嚴重的鼾癥問題，應盡快就醫(yī)以獲取專業(yè)的醫(yī)療幫助。
-
-
佳木斯市腫瘤結(jié)核醫(yī)院 呼吸系統(tǒng)疾病治療中心
擅長：呼吸，結(jié)核內(nèi)科疾...
-
-
郴州市第一人民醫(yī)院兒童醫(yī)院 小兒呼吸科
擅長：小兒呼吸系統(tǒng)常見...
-
-
天津市中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院（長征醫(yī)院） 中醫(yī)呼吸科
擅長：對中醫(yī)的辯證論治...
-
-
青海省心腦血管病?？漆t(yī)院 呼吸科
擅長：擅長慢性阻塞性肺...
-
-
重慶市江津區(qū)中醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長：中醫(yī)治療呼吸科常...
-
-
邵陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長：診斷慢性阻塞性肺...
-
-
煙臺市中醫(yī)院 呼吸科
擅長：肺炎 呼吸感染
-
-
河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 呼吸科
擅長：呼吸、消化系疾病...
-
-
北京同仁醫(yī)院南區(qū) 呼吸科
擅長：呼吸疾病治療，感...
-
-
衡陽市中醫(yī)醫(yī)院 呼吸科
擅長：支氣管炎、肺炎、...
-
-
江油市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)呼吸科
擅長：呼吸系統(tǒng)疾病、心...
-
-
景德鎮(zhèn)市第三人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長：肺炎，慢阻肺，結(jié)...
-
-
鼾癥是什么
鼾癥是一種呼吸系統(tǒng)疾病，主要特征是在睡眠過程中產(chǎn)生的響亮、重復的鼾聲。鼾癥是由于呼吸道部分或全部狹窄引起的，通常發(fā)生在深睡眠期間。這種狹窄會導致呼吸困難和氧氣供應不足，進而影響睡眠質(zhì)量和白天精力的恢復... 詳細»
-
-
鼾癥的飲食
鼾癥又稱打呼嚕、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合征，患者在熟睡以后鼾聲響度增大超過60dB以上，妨礙正常呼吸時的氣體交換，稱鼾癥，5%的鼾癥患者兼有睡眠期間不同程度憋氣現(xiàn)象，稱阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，臨床表現(xiàn)... 詳細»
-
-
鼾癥的保健護理
鼾癥又稱打呼嚕、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合征，患者在熟睡以后鼾聲響度增大超過60dB以上，妨礙正常呼吸時的氣體交換，稱鼾癥，5%的鼾癥患者兼有睡眠期間不同程度憋氣現(xiàn)象，稱阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，臨床表現(xiàn)... 詳細»
-
-
鼾癥怎么治療
鼾癥的治療方法可以分為非侵入性方法和侵入性方法。一、非侵入性方法包括：1.改變睡姿：盡量保持側(cè)臥睡姿，而不是仰臥或俯臥。2.減肥：如果患者超重或肥胖，減肥可以減少鼾癥的發(fā)生。3.避免酒精和鎮(zhèn)靜藥物：酒... 詳細»
-
-
兒童鼾癥手術(shù)后遺癥
兒童鼾癥手術(shù)后遺癥是指在進行手術(shù)治療后，患兒可能會出現(xiàn)后遺癥，主要包括以下幾個方面：1、聲音變化：手術(shù)后，由于喉部組織的切除或損傷，可能會導致患兒的聲音發(fā)生變化。這可能會影響兒童的語言表達能力和社交交... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號