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楊光 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
腎臟是體內(nèi)的重要器官，主要功能包括排除廢物和毒素、調(diào)節(jié)電解質(zhì)水平、維持體液平衡等。腎隱隱作痛和倦怠困倦可能是慢性腎病、腎結石、腎感染、腎功能不全等所致。
一、原因
1.慢性腎?。耗I臟長時間受損，逐漸失去功能，導致腎組織變得壞死和受損。常見的癥狀包括腎隱隱作痛、疲勞、困倦等。
2.腎結石：腎臟中的礦物質(zhì)和鹽析出沉積，形成結石，這可能導致腎隱隱作痛和不適感。
3.腎感染：細菌感染引起的腎臟感染，如腎盂腎炎或間質(zhì)性腎炎，可能導致腎隱隱作痛和疲勞。
4.腎功能不全：腎臟無法過濾身體廢物和液體，尤其是在晚期腎病的情況下，可能出現(xiàn)倦怠、困倦和腎隱隱作痛等癥狀。
二、緩解措施
1.飲食調(diào)整：避免高鹽、高糖、高脂肪的食物，增加水果、蔬菜和蛋白質(zhì)攝入，保持水分充足。
2.多喝水：保持身體充足的水分攝入，有助于腎臟排毒和預防結石形成。
3.定期鍛煉：適當?shù)倪\動有助于改善身體循環(huán)和健康狀況。
4.規(guī)律作息：保持良好的睡眠習慣，避免熬夜和過度勞累，給予腎臟充分的休息。
5.避免過度用藥：長期使用藥物或濫用藥物會對腎臟產(chǎn)生負擔，應遵醫(yī)囑正確使用藥物。
6.定期體檢：定期進行身體健康檢查，包括腎功能檢查，及早發(fā)現(xiàn)和處理潛在的腎臟問題。
如果腎痛持續(xù)存在或癥狀加重，應及時就醫(yī)進行進一步的檢查和診斷。不要忽視腎隱隱作痛，這可能是身體給出的信號，提示關注腎臟健康。
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