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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
盜汗是指在不正常的情況下出現(xiàn)的大量汗水流失，這種情況通常發(fā)生在孩子們在夜間睡覺或者食欲不振時。盜汗在一定程度上可能與缺鈣或者缺鋅有關(guān)。
鈣是人體非常重要的一種礦物質(zhì)，在骨骼和牙齒的形成中起到了關(guān)鍵作用。如果孩子的鈣攝入不足，就有可能會面臨鈣缺乏的問題。此時，孩子可能會出現(xiàn)盜汗、易怒、口干、抽筋等現(xiàn)象。因此，如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)盜汗，很有可能是由于缺乏足夠的鈣元素。
其次，缺鋅也可能會導(dǎo)致孩子頻繁盜汗。鋅是一種重要的微量元素，對于孩子的生長發(fā)育和免疫系統(tǒng)都非常重要。缺鋅可能會引起孩子的食欲不振、免疫力下降、皮膚出現(xiàn)異常等癥狀。同時，鋅也與汗液分泌有一定的關(guān)系，因此孩子如果出現(xiàn)頻繁盜汗，也有可能與缺鋅有關(guān)。
在孩子出現(xiàn)盜汗的情況下，還是建議立即就醫(yī)，尋求專業(yè)的意見和治療。
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缺鋅怎么補
鋅是身體需要的重要微量元素，參與體內(nèi)碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等許多酶的合成及活性發(fā)揮；能幫助維持正常味覺、嗅覺功能，促進食欲；提高免疫功能，增強對疾病的抵抗力；鋅還保護皮膚粘膜的正常發(fā)育。... 詳細(xì)»
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缺鋅的原因
鋅在生體發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過程發(fā)揮著重要的作用，缺鋅會導(dǎo)致味覺障礙、生長發(fā)育不良、免疫力下降、孕婦妊娠反應(yīng)加重、男性不育等諸多危害，所以要了卻缺鋅的原因，盡量在日常生活中避免。 詳細(xì)»
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缺鐵缺鋅吃什么
缺鐵缺鋅可以多吃一些綠色的蔬菜，例如吃一些西紅柿，西紅柿內(nèi)含有豐富的鐵元素，也可以多吃一些黑木耳，黑木耳含有的鐵元素也是比較高的，蔬菜可以再吃一些菠菜，或者吃一些瘦肉等。瘦肉里面含有豐富的鋅元素，飲食... 詳細(xì)»
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