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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
高尿酸指高尿酸血癥，高尿酸血癥的人通常能吃山藥南瓜，但要注意適量。
高尿酸血癥主要原因是體內(nèi)尿酸代謝失衡，導(dǎo)致尿酸的產(chǎn)生增多或排泄減少，長(zhǎng)期高尿酸血癥可能導(dǎo)致痛風(fēng)或其他健康問題。山藥富含蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，具有益胃健脾、滋腎潤(rùn)肺等功效。南瓜富含維生素A、C、E和多種礦物質(zhì)，有利尿、降血壓、降血糖等作用。適量食用這些食物有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化、維持身體健康。
盡管山藥和南瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，但也含有一定量的淀粉和糖類，攝入過多可能導(dǎo)致血糖升高或體重增加。應(yīng)該控制總體熱量攝入，合理分配食物種類和數(shù)量，避免過度攝入碳水化合物。
如果患有高尿酸血癥，需要及時(shí)去醫(yī)院治療。定期檢查尿酸水平，并遵循醫(yī)生的飲食建議，以確保身體健康。
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高尿酸高可以吃南瓜嗎
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高尿酸不能吃什么水果
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濕熱會(huì)高尿酸嗎
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高尿酸高可以吃南瓜嗎
有高尿酸、痛風(fēng)的患者是可以食用南瓜的。南瓜屬于蔬菜類，嘌呤含量較低，其中每100g南瓜約含有29mg嘌呤。因此，飲食方面需要以低嘌呤，如小麥、小米、牛奶、菜心等食物為主，同時(shí)也要多喝水，有利于尿酸的排... 詳細(xì)»
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尿酸高能吃南瓜子嗎
尿酸高是機(jī)體內(nèi)嘌呤代謝發(fā)生紊亂，導(dǎo)致血液中尿酸含量升高的現(xiàn)象，長(zhǎng)期尿酸高會(huì)導(dǎo)致一系列疾病的發(fā)生。由于尿酸高引發(fā)的疾病被稱為代謝疾病，如痛風(fēng)等疾病。正常情況下機(jī)體每天產(chǎn)生的尿酸和排出的尿酸量基本上相等，... 詳細(xì)»
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高尿酸群體能吃豆制品嗎
尿酸在外觀上呈白色結(jié)晶狀，主要由碳、氧、氫、氮等化合成分構(gòu)成。尿酸是人體內(nèi)嘌呤的代謝產(chǎn)物，微溶于水，容易形成晶體，通常隨著尿液排出體外。然而如果體內(nèi)生成尿酸過多或尿酸代謝機(jī)制出現(xiàn)異常就會(huì)導(dǎo)致尿酸過高，... 詳細(xì)»
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血糖高的人能吃南瓜嗎，南瓜是甜的嗎？
血糖高的人可以適量的吃一些南瓜，但注意要減少主食用量，也就是說要控制進(jìn)食食物的量。對(duì)于糠尿病患者，要根據(jù)日常測(cè)得的血糖值，遵醫(yī)囑適量的吃一些南瓜。南瓜含有淀粉，適量可以給機(jī)體提供能量，而且南瓜富含維生... 詳細(xì)»
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