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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎間盤突出是一種常見的慢性腰部疼痛病癥，患者會(huì)感到腰部酸痛、乏力，甚至出現(xiàn)下肢放射性疼痛。腰下墊枕頭是指將枕頭或抱枕放在腰部下方，使腰椎得到一定的支撐和緩解壓力，從而減輕腰部疼痛。腰下墊枕頭的作用主要有以下幾點(diǎn)：
1.減輕腰部壓力：腰下墊枕頭可以幫助在睡眠時(shí)保持腰部的自然曲度，減輕腰椎間盤的壓力，緩解腰部疼痛。
2.支撐腰部：腰下墊枕頭可以為腰部提供一定的支撐，促使腰椎保持正常的生理曲度，降低腰椎間盤的損傷風(fēng)險(xiǎn)。
3.緩解睡眠不適：腰下墊枕頭可以改善睡姿，減少腰部扭曲，幫助患者更好地入睡和保持睡眠質(zhì)量，減輕睡眠不適感。
腰下墊枕頭對(duì)于腰椎間盤突出的患者來說是一種簡單有效的輔助治療方法，但并不是主要的治療手段，患者在選擇和使用腰下墊枕頭的時(shí)候需要注意個(gè)人的需求和舒適感，并且要配合綜合治療，以獲得更好的治療效果。
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腰間盤突出腰下墊枕頭可以嗎
腰間盤突出主要是由于髓核突入椎管以及腰椎纖維環(huán)的破裂形成的，對(duì)于腰間盤突出的治療和緩解，在腰部墊枕頭是一種很好的方法。腰間盤突出患者通過墊枕頭和墊高腰部的高度，來逐漸恢復(fù)恢復(fù)原有的生理曲度，能幫助椎間... 詳細(xì)»
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腰間盤突出睡覺腰下可以墊東西嗎
腰間盤突出一般指腰椎間盤突出癥，睡覺腰下通?？梢詨|東西，但需要掌握正確的方式。腰椎間盤突出癥容易引起腰部疼痛，在睡覺的時(shí)候可以選擇在腰背部位加墊枕頭或其他東西，但需要注意適應(yīng)腰椎正常的生理曲度。在腰下... 詳細(xì)»
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腰間盤突出是怎么回事
腰椎間盤突出在20歲到50歲的患者身上比較常見，而且男性比女性多，主要有坐骨神經(jīng)痛、腰疼和馬尾綜合癥等表現(xiàn)方式。腰椎間盤突出癥在脊柱外科上是比較常見的疾病，而且也是比較多發(fā)的疾病，患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰疼和... 詳細(xì)»
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腰間盤突出腰間盤突出怎么辦
腰間盤突出是一種常見的脊椎疾病，通常是由于長期的不良姿勢、過度勞累、肌肉勞損等因素引起的。以下是一些可能有助于緩解腰間盤突出的方法：1.休息和保持正確的姿勢：在出現(xiàn)腰痛時(shí)，應(yīng)該盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重物搬... 詳細(xì)»
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腰間盤突出麻木是怎么回事
腰椎間盤突出分為前突出和后突出，前突通常是身體的內(nèi)部器官，所以不會(huì)有明顯的癥狀，后凸通常會(huì)壓迫鄰近的神經(jīng)根。神經(jīng)的功能是控制下肢的感覺和活動(dòng)，被壓迫后會(huì)引起下肢放射性疼痛。躺下休息后，椎間壓力降低，癥... 詳細(xì)»
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