-
-
劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
浮躁煩自殘難受崩潰是一種常見(jiàn)的情緒問(wèn)題，可能由多種原因引起，其中包括壓力過(guò)大、自我價(jià)值感缺失、心理問(wèn)題、缺乏支持系統(tǒng)等。
1.壓力過(guò)大：現(xiàn)代社會(huì)中，人們面臨著各種各樣的壓力，如工作、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等，當(dāng)這些壓力超過(guò)個(gè)人的承受能力時(shí)，容易導(dǎo)致情緒異常。解決方法包括學(xué)會(huì)放松自己，尋找適合自己的減壓方式，如運(yùn)動(dòng)、冥想、聽音樂(lè)等。
2.自我價(jià)值感缺失：一些人可能因?yàn)樽员?、缺乏自信等原因，?duì)自己的價(jià)值感產(chǎn)生懷疑，從而導(dǎo)致浮躁煩自殘難受崩潰的情緒，解決方法包括培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，提升自己的技能和知識(shí)水平，增強(qiáng)自信心。
3.心理問(wèn)題：一些人可能患有抑郁癥、焦慮癥等心理問(wèn)題，這些問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致情緒波動(dòng)較大，容易出現(xiàn)煩躁的情況，解決方法包括尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，接受心理治療或藥物治療。
4.缺乏支持系統(tǒng)：在面對(duì)困難和挫折時(shí)，如果缺乏家人、朋友或社會(huì)的支持，容易感到孤獨(dú)和無(wú)助，從而產(chǎn)生浮躁煩自殘難受崩潰的情緒。解決方法包括主動(dòng)與他人交流，尋求幫助和支持，建立良好的人際關(guān)系。
患者需要認(rèn)真對(duì)待并采取相應(yīng)的解決方法。通過(guò)學(xué)會(huì)放松自己、提升自信心、尋求專業(yè)幫助和建立良好的支持系統(tǒng)。
-
-
黑龍江省醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神科臨床疾...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 精神分裂癥
擅長(zhǎng)：各類常見(jiàn)精神疾病...
-
-
黑龍江省醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神科常見(jiàn)病...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 精神分裂癥
擅長(zhǎng)：精神分裂癥、抑郁...
-
-
金華市第二醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神分裂癥、...
-
-
青海省第三人民醫(yī)院 精神病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：重性精神疾...
-
-
青海省第三人民醫(yī)院 精神病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：精神科常見(jiàn)...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 精神科
擅長(zhǎng)：重性精神疾病、神...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 精神門診二科
擅長(zhǎng)：重性精神病、神經(jīng)...
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：能熟練掌握各類精...
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神疾病的診...
-
-
金華市第二醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類神經(jīng)癥、...
-
-
王炳乾 十堰市中醫(yī)院 精神疾病治療中心
心靜不下來(lái)浮躁是怎么回事
-
-
楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
心情浮躁靜不下心是什么原因
-
-
舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民... 神經(jīng)外科
腦子不受控制快崩潰了
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
胎兒橫位難受嗎
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
做核酸檢測(cè)難受嗎
-
-
浮躁不安有自殘傾向狂躁
浮躁不安、有自殘傾向和狂躁可能是由多種原因引起的，包括生理因素，社會(huì)因素、心理因素等方面，需要根據(jù)不同的情況做出改善。1.生理因素：某些藥物、激素分泌失調(diào)、腦部損傷等生理因素也可能導(dǎo)致這些癥狀，咨詢醫(yī)... 詳細(xì)»
-
-
精神崩潰自虐自殘狂躁
精神崩潰自虐自殘狂躁是一些嚴(yán)重的心理問(wèn)題，出現(xiàn)此情況的原因可能包括壓力過(guò)大、不良習(xí)慣、心理健康問(wèn)題等。1.壓力過(guò)大：現(xiàn)代社會(huì)中，人們面臨著各種各樣的壓力，如工作、學(xué)業(yè)、家庭等。這些壓力可能導(dǎo)致精神崩潰... 詳細(xì)»
-
-
躁煩自殘控制不住就想哭
躁煩自殘控制不住就想哭，這是一種情緒失控的表現(xiàn)，一般可以通過(guò)深呼吸、分散注意力、與他人交流、鍛煉以及學(xué)會(huì)放松的方法進(jìn)行改善。1.深呼吸：當(dāng)感到煩躁不安時(shí)，試著進(jìn)行深呼吸。吸氣時(shí)，讓肚子膨脹；呼氣時(shí)，讓... 詳細(xì)»
-
-
心理很難受很難受都快崩潰了
心理難受可能有多種原因，包括壓力累積、心理健康問(wèn)題、情緒失控、自我價(jià)值感缺失、生活失衡等。1、壓力累積：工作、學(xué)業(yè)、家庭或人際關(guān)系的壓力長(zhǎng)期累積，而缺乏有效的應(yīng)對(duì)和緩解機(jī)制，會(huì)導(dǎo)致心理承受力達(dá)到極限。... 詳細(xì)»
-
-
習(xí)慣性的崩潰想自殘屬于抑郁癥嗎
習(xí)慣性的崩潰和想自殘可能是抑郁癥的一種表現(xiàn)，但并不一定意味著患者患有抑郁癥。抑郁癥通常伴隨著情緒低落、失去興趣、疲勞、睡眠障礙等癥狀。在嚴(yán)重的情況下，可能會(huì)出現(xiàn)自殘的想法和行為。但是，習(xí)慣性的崩潰和自... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)