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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
復(fù)發(fā)性抑郁障礙是一種常見的精神疾病，其癥狀包括長期的低落情緒、失去興趣和快樂感、精力不足、睡眠障礙等。雖然復(fù)發(fā)性抑郁障礙不能完全治愈，但可通過綜合治療來緩解癥狀并提高生活質(zhì)量。
抗抑郁藥物可幫助調(diào)節(jié)大腦中的化學(xué)物質(zhì)，減輕抑郁癥狀。藥物治療需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，可能會(huì)有一些副作用。認(rèn)知行為療法和插圖治療等心理治療方法可幫助患者改變消極的思維模式和行為習(xí)慣，減輕抑郁癥狀。這些方法通常需要與藥物治療結(jié)合使用。保持健康的生活方式可有助于緩解抑郁癥狀。例如，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)、良好的飲食習(xí)慣、充足的睡眠及減少壓力等都可幫助改善心情。建立一個(gè)支持網(wǎng)絡(luò)可幫助患者感到不孤單和無助。這可包括家人、朋友、同事或參加支持小組等。
雖然復(fù)發(fā)性抑郁障礙不能完全治愈，但通過綜合治療可緩解癥狀并提高生活質(zhì)量。如果正在經(jīng)歷抑郁癥狀，請(qǐng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。
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抑郁情緒和抑郁癥有明顯的區(qū)別。抑郁情緒往往患者表現(xiàn)為高興不起來，沒有愉快感，沒有興趣樂趣，而且悶悶不樂，愁眉苦臉。所以說，患者體驗(yàn)不到自身的動(dòng)力，往往會(huì)感受到自己有明顯的變化，有尋求治療的能力。抑郁情... 詳細(xì)»
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抑郁傾向
抑郁傾向是一種心理健康問題。一、定義抑郁傾向指的是一個(gè)人在日常生活中或特定情況下對(duì)抑郁癥狀的易感性或易患性。二、病因抑郁傾向可能由多種原因引起，包括生物學(xué)因素、遺傳因素、心理因素、環(huán)境因素等。三、癥狀... 詳細(xì)»
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抑郁自殘
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重度抑郁
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疑似抑郁癥狀與抑郁相同
疑似抑郁癥狀是指出現(xiàn)了與抑郁相似但不符合完全診斷抑郁癥的情況。雖然這些癥狀與抑郁癥相似，但通常程度較輕，持續(xù)時(shí)間不夠長或不符合診斷標(biāo)準(zhǔn)，所以不能被確認(rèn)為抑郁癥。疑似抑郁癥狀與抑郁的相同點(diǎn)的分點(diǎn)回答如下... 詳細(xì)»
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