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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
月經(jīng)是女性生殖系統(tǒng)的一個自然過程，通常每個月發(fā)生一次。在這個過程中，女性可能會出現(xiàn)一些不適癥狀，如腹痛、乳房脹痛、情緒波動等。因此，來月經(jīng)跑步對身體不好。
首先，在月經(jīng)期間女性的免疫系統(tǒng)相對較弱，跑步可能導(dǎo)致月經(jīng)量的增加，對身體造成一定的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致感染。
其次，一些女性在來月經(jīng)期間可能會感覺疲勞和乏力，這時(shí)進(jìn)行跑步可能會加重不適感。
再者，來月經(jīng)期間女性的韌帶松弛，跑步容易受傷。此外，一些女性在來月經(jīng)期間可能會出現(xiàn)月經(jīng)痙攣，如果進(jìn)行運(yùn)動，會加重這種不適。
總之，月經(jīng)期間跑步對身體不好。如果在月經(jīng)期間感到不適或有任何疑慮，請咨詢醫(yī)生的建議。
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