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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
人類(lèi)的青春期，年齡范圍一般是在9.2到15歲之間，所以大多數(shù)18歲的女生已經(jīng)結(jié)束了青春期，即身體的骨骺線(xiàn)已經(jīng)封閉，身高不會(huì)再有太大的改變了，但是，也不能排除部分女生還有繼續(xù)發(fā)育的可能性。如果女生想知道是否在18歲時(shí)還會(huì)不會(huì)再長(zhǎng)高，正確的方法是到醫(yī)院做骨齡測(cè)試。
一、18歲女生還能不能長(zhǎng)高
女性在18歲時(shí)還會(huì)長(zhǎng)高的可能性不大，因?yàn)榇蟛糠峙园l(fā)育得都比較早，通常在11歲左右就進(jìn)入了青春期，而骨骺線(xiàn)通常在15~16歲時(shí)就閉合了。人體能否長(zhǎng)高的關(guān)鍵在于長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)，長(zhǎng)骨的骨化持續(xù)向骨骺方向延伸，因此骨骼的長(zhǎng)軸變長(zhǎng)，身體也就變高了，但是，一旦骨骺的骨化完成，骨骺板和骨骺軸就完全融合形成了骺線(xiàn)。從那時(shí)起，人體再長(zhǎng)高的概率就小了，因此，18歲的女生再長(zhǎng)高的可能性很小，但是，由于個(gè)體差異的存在，部分18歲的女生還可以再長(zhǎng)高，但也不會(huì)有顯著的增長(zhǎng)。
二、18歲女生要怎么長(zhǎng)高
身高與遺傳、后天發(fā)展、營(yíng)養(yǎng)和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。18歲的女生可以去醫(yī)院做個(gè)x光檢查，看看骨垢線(xiàn)是否已完全閉合，如果還沒(méi)有完全閉合，就還有長(zhǎng)高的可能性?；颊呖梢愿鶕?jù)自身的情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用生長(zhǎng)激素，除此之外，日常應(yīng)注意規(guī)律作息，確保有充足的睡眠，不要熬夜，因?yàn)槿梭w的生長(zhǎng)激素只有在睡眠時(shí)才會(huì)分泌。還應(yīng)該注意平時(shí)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，多吃牛奶、雞蛋和豆類(lèi)，積極的參與體育鍛煉。
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18歲還能不能長(zhǎng)高
成長(zhǎng)發(fā)育在人的生命中至關(guān)重要，它是人們后天進(jìn)行“二次生命”的關(guān)鍵開(kāi)始，大多數(shù)人的成長(zhǎng)發(fā)育轉(zhuǎn)折是自青春期開(kāi)始，伴隨的是身高、聲音、力量的變化。其中最為凸顯的是身高的迅速增長(zhǎng)，無(wú)論是男性還是女性，短時(shí)間內(nèi)... 詳細(xì)»
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18歲打生長(zhǎng)激素還能不能長(zhǎng)高
生長(zhǎng)激素對(duì)于人體的生長(zhǎng)發(fā)育具有重要作用，特別是在兒童和青少年時(shí)期。一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)骨的骨骺在青春期結(jié)束之后就會(huì)關(guān)閉，這意味著青春期后再接受生長(zhǎng)激素的治療可能會(huì)對(duì)增加身高產(chǎn)生較小的影響。因此，8歲打生長(zhǎng)激素... 詳細(xì)»
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21歲還能不能長(zhǎng)高
人體長(zhǎng)高是骨細(xì)胞 分裂增生形成的結(jié)果。一個(gè)人身高的進(jìn)展要配合 骨齡（骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的年齡）一起評(píng)估，而不是單看實(shí)際年齡決定。有的人骨齡進(jìn)展比實(shí)際年齡快，開(kāi)始時(shí)身高顯得比同年齡人突出，但未必日后的成人身高... 詳細(xì)»
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15歲還能不能長(zhǎng)高
身高受到遺傳因素、后天的營(yíng)養(yǎng)以及自身環(huán)境、生活習(xí)慣、體育運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌等因素的影響。15歲正處于青春期，還有很長(zhǎng)一段時(shí)間能夠長(zhǎng)身體，一般來(lái)說(shuō)是可以長(zhǎng)高的。如果受遺傳因素影響，15歲身體是沒(méi)有發(fā)育完全，通... 詳細(xì)»
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16歲女生還能長(zhǎng)高嗎
16歲的女生是否能夠長(zhǎng)高，主要取決于骨骺線(xiàn)是否有閉合。如果女生骨骺線(xiàn)還沒(méi)閉合，那身高還是有可能會(huì)長(zhǎng)高的，但如果女生骨骺線(xiàn)已經(jīng)閉合了，那就很難再長(zhǎng)高了。一般可以通過(guò)拍骨齡片來(lái)進(jìn)行確診，身高通常和遺傳、營(yíng)... 詳細(xì)»
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