-
-
張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
薏米也被稱為苡米、薏苡仁以及苡仁等等，是禾本科薏苡屬草本植物，是傳統(tǒng)的藥食兼用谷物資源，被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”。薏米適宜生長在陽光充足和溫暖濕潤的環(huán)境中，主要在十邊地和河谷溪溝等地生長，在中國、日本和越南等地廣泛種植。薏米的種子含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗過敏和抗氧化等多種保健功效，深受消費(fèi)者的喜愛。
薏米怎么吃降血糖
1、薏米仁含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以為人體提供營養(yǎng)支持，有助于在一定程度上增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，減少患病的幾率。除此之外，薏米仁還具有一定的藥用價(jià)值，可以起到利腸胃、消水腫以及潤澤肌膚等保健功效。中醫(yī)認(rèn)為薏米仁味甘，性微寒，無毒，屬于涼性清熱消暑類食物，既可以作為營養(yǎng)品食用，也可以用于緩解腳氣水腫、色斑等病癥。
2、血糖高就是指體內(nèi)的血液中葡萄糖含量過高，多見于高血脂、高血壓以及家族史群體。在飲食上，血糖高的群體要注意保持低脂、低鹽和低糖飲食，從而控制血糖水平。通常情況下，薏米仁可以與百合、山藥、枸杞、小米等低脂食材共同熬煮食用，口感豐富，甘甜可口。需要注意的是，薏米仁屬于涼性食物，食用過多可能會傷脾胃，因此應(yīng)該要注意控制攝入量。
-
-
太和縣中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
桂林醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病足的綜合性...
-
-
泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：從事內(nèi)分泌科疾病...
-
-
福州市中醫(yī)院 內(nèi)分泌（糖尿?。┛?
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
福州市中醫(yī)院 內(nèi)分泌（糖尿病）科
擅長：擅長糖尿病及相關(guān)...
-
-
福州市中醫(yī)院 內(nèi)分泌（糖尿?。┛?
擅長：擅長糖尿病及并發(fā)...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長領(lǐng)域：內(nèi)分泌...
-
-
泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 心臟大血管外科
擅長：手術(shù)治愈了大量先...
-
-
泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 外科
擅長：由阜外醫(yī)院派往澳...
-
-
泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 內(nèi)一科
擅長：長期從事冠心病、...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長子宮內(nèi)膜異位...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 腎移植透析中心
擅長：血液透析腎移植尿...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
紅豆薏米可以降血糖嗎
-
-
王朔 內(nèi)蒙古民族大... 中醫(yī)
血熱吃薏米
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
吃薏米便秘嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
蕎麥怎么吃降血糖
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
三七粉真的降血糖嗎三七降血糖怎...
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃西紅柿降血糖嗎
-
-
燕麥怎么吃降血糖
燕麥?zhǔn)且环N十分常見的谷物，可以制成燕麥片、燕麥粥以及多種美味小吃，深受大眾的喜愛。作為一種世界性栽培作物，燕麥?zhǔn)呛瘫究蒲帑湆僖荒晟荼局参锏姆N子，通常在每年的4到9月開花結(jié)果，集中分布于北半球溫地區(qū)，... 詳細(xì)»
-
-
洋姜怎么吃降血糖快
洋姜也被稱為菊芋、鬼子姜、菊姜以及鬼子白薯等等，是多年生宿根性草本植物的地下根莖，多在每年的7到9月成熟。洋姜適宜生長在清涼干燥的環(huán)境中，對土壤的適應(yīng)性較強(qiáng)，可以在干旱的沙漠地帶生長從而改善生態(tài)環(huán)境，... 詳細(xì)»
-
-
鐵皮石斛怎么吃降血糖
鐵皮石斛經(jīng)常在血糖高的患者診方中看到，但多數(shù)人并不了解鐵皮石斛。石斛，莖多節(jié)，綠褐色，開白花，花瓣的頂端呈淡紫色，莖可入藥。鐵皮石斛是一種非常珍貴的中藥材，不少的疾病都可以用到這一味藥材。鐵皮石斛能夠... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號