-
-
楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
打呼嚕是指打鼾，可能會(huì)導(dǎo)致打鼾，一般可以通過調(diào)整睡姿、控制體重、保持鼻腔通暢等方法可以改善睡覺打鼾的情況。
一、鼻塞是否會(huì)打鼾：
鼻塞有可能會(huì)導(dǎo)致打鼾，打鼾的產(chǎn)生通常與呼吸道的通暢程度有關(guān)。當(dāng)出現(xiàn)鼻塞時(shí)，鼻腔通道變窄，氣流通過受阻。為了吸入足夠的空氣，呼吸時(shí)的氣流速度會(huì)加快，同時(shí)呼吸道內(nèi)的軟組織容易發(fā)生振動(dòng)，產(chǎn)生打鼾聲。
二、睡覺不打鼾的方法：
1、調(diào)整睡姿：仰臥時(shí)舌頭和軟腭容易后墜，阻塞氣道引發(fā)打鼾。改為側(cè)臥，尤其是右側(cè)臥，可減輕氣道受壓，使呼吸更順暢，減少打鼾。
2、控制體重：肥胖者頸部脂肪堆積，會(huì)壓迫氣道，使氣道變窄。減輕體重能減少脂肪堆積，增大氣道空間，降低打鼾的發(fā)生概率。
3、保持鼻腔通暢：鼻腔堵塞時(shí)，呼吸氣流通過受阻，被迫經(jīng)口呼吸，容易引起打鼾。使用滴鼻劑、清洗鼻腔等方法保持鼻腔通暢，有助于改善打鼾。
如果以上方法無法緩解癥狀，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。
-
-
漳州市中醫(yī)院 耳鼻喉科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)慢性咽炎、聲...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 耳鼻喉科門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西結(jié)合...
-
-
漳州市中醫(yī)院 耳鼻喉科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事耳鼻咽喉...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 耳鼻喉科門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 耳鼻喉科
擅長(zhǎng)：耳鼻喉常見病、多...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 耳鼻咽喉科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)耳鼻咽喉頭頸...
-
-
南通市婦幼保健醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長(zhǎng)：耳鼻喉科常見疾病...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 眼耳鼻咽喉科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療急慢性中...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科各種急危重癥...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒科綜合
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類兒童常見...
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 皮膚科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)蕁麻疹、濕疹...
-
-
李建武 鶴壁市人民醫(yī)... 呼吸內(nèi)科
感冒鼻塞、打呼嚕怎么治療
-
-
朱桂英 淮北市人民醫(yī)... 耳鼻咽喉科
不打呼嚕的人為什么突然打呼嚕
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
打呼嚕針灸方法
-
-
兒童鼻塞打呼嚕
臨床上常見于急性上呼吸道感染。治療上主要于一般治療和對(duì)癥治療為主，一般治療包括多飲水，休息，保持室內(nèi)通風(fēng)，去不去人群密集的地方清淡飲食。對(duì)癥治療，包括為麻黃堿，減輕鼻粘膜水腫，緩解鼻塞癥狀，右美沙芬、... 詳細(xì)»
-
-
鼻塞會(huì)打呼嚕嗎，怎樣睡覺才不打呼嚕？
鼻塞也是引發(fā)打呼嚕發(fā)生的一個(gè)因素，但打呼嚕還有其他的原因。針對(duì)打呼嚕的問題，需要對(duì)癥處理，而睡姿只是其中的一小部分，并不適用于所有打呼嚕的患者。 詳細(xì)»
-
-
鼻塞打呼嚕的危害
鼻塞打呼嚕是人們?nèi)粘Ｉ钪辛?xí)以為常的現(xiàn)象，但是很多人群認(rèn)為打呼嚕是睡得香的一種表現(xiàn)，并沒有意識(shí)到打呼嚕的危害?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，嚴(yán)重的打鼾會(huì)對(duì)人體造成相對(duì)較大的健康損害。如果人們出現(xiàn)相對(duì)較為嚴(yán)重的... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)