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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
血糖明顯升高可出現(xiàn)多尿、多食癥狀，部分患者還可出現(xiàn)明顯消瘦，尿沫增多、口、口苦等癥狀，血脂高的患者可能會(huì)出現(xiàn)真皮層脂質(zhì)沉積引起的黃色腫瘤，血管內(nèi)沉積引起的動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病和外周血管的病變，更嚴(yán)重的甘油三酯顯著增加可能導(dǎo)致急性胰腺炎，導(dǎo)致嚴(yán)重的腹痛，危及生命，高脂血癥也可出現(xiàn)角膜弓，并出現(xiàn)脂血癥眼底改變。
血糖血脂高怎么調(diào)理
1、少食多餐：血糖血脂高患者可選擇少吃多餐，每次少吃，不要饑餓就好。尤其是血糖高的患者要特別注意這一點(diǎn)，一次性不要吃的過(guò)飽，吃過(guò)量也容易長(zhǎng)胖，而肥胖也直接關(guān)系到指標(biāo)的增長(zhǎng)，尤其是高血壓和高脂血癥。
2、低鹽、低脂、低糖：在飲食上，盡量選擇低鹽、低脂、低糖的飲食，每天攝入的鹽量與血壓有很大的關(guān)系，低鹽飲食可以緩解高血壓的癥狀，低糖低脂飲食與高血糖和高脂血癥有關(guān)，所以盡量保證低鹽、低脂、低糖飲食。
3、注意飲食：在平時(shí)的飲食中，血糖血脂高的人也盡量注意食物成分，不要吃太多的脂肪食物，可以多吃水果蔬菜，避免吃動(dòng)物內(nèi)臟，蛋黃等膽固醇，可以多吃豆類，蘑菇類的食物。
4、多運(yùn)動(dòng)：應(yīng)根據(jù)自身身體的實(shí)際情況進(jìn)行體育鍛煉，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，如散步、體操、太極拳等，經(jīng)常鍛煉不僅可以提高生活質(zhì)量，還可以提高胰島素敏感性，改善血糖和血脂水平。
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血糖高血脂高怎么調(diào)理
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孕期血脂高如何調(diào)理
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血脂高怎么調(diào)理才會(huì)降
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血糖血脂高怎么調(diào)理
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血脂高怎么調(diào)理才會(huì)降
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血糖血脂高的癥狀
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血糖血脂高怎么辦
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女性血脂高吃什么調(diào)理
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老年人血脂高怎么調(diào)理
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有血脂高的癥狀怎么調(diào)理
高脂血癥，就是指血脂水平過(guò)高，包括高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及復(fù)合性高脂血癥。而血脂高是現(xiàn)代人常見(jiàn)的一種健康問(wèn)題，輕度血脂水平升高的患者一般不會(huì)出現(xiàn)明顯的不適感覺(jué)，中度或者重度血脂高的患者可出現(xiàn)頭暈... 詳細(xì)»
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血糖高血脂高
如果出現(xiàn)了血糖高以及血脂高一定要去積極的治療，當(dāng)然治療并不僅局限于藥物治療。飲食、運(yùn)動(dòng)這種生活方式的改變，無(wú)論是對(duì)血糖高的患者還是血脂高的患者都是非常有用的。血糖高、血脂高其實(shí)與血壓高一樣同屬于代謝綜... 詳細(xì)»
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血糖血脂高吃什么主食
血糖血脂升高，可以選擇五谷雜糧類的食物作為主食，如果胃腸道功能不好，也可以攝入細(xì)糧，或者粗糧和細(xì)糧互相搭配作為主食。血糖血脂升高，大多數(shù)患者和不良的飲食生活習(xí)慣密切相關(guān)，一定要限制每天進(jìn)食的總熱量，減... 詳細(xì)»
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血糖血脂高吃什么水果
血脂就是指血漿中中性脂肪和類脂等物質(zhì)的總稱，是生命細(xì)胞基礎(chǔ)代謝的必需物質(zhì)。通常情況下，血脂的主要成分是膽固醇和甘油三脂，其中膽固醇主要用于合成膽汁酸、類固醇激素以及細(xì)胞漿膜。而血糖就是指血液中的葡萄糖... 詳細(xì)»
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