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劉明曉 副主任醫(yī)師 遼寧朝陽市中醫(yī)院 中醫(yī)科
很多人度過了一個(gè)炎熱的夏季后，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣郁結(jié)，出現(xiàn)各種各樣的不適癥狀，這時(shí)就應(yīng)及時(shí)使用一些具有祛濕作用的藥物進(jìn)行調(diào)理治療。而很多中藥都具有比較高的祛濕效果，是中醫(yī)治療脾虛濕盛等癥的常用藥物，如茯苓、五指毛桃、蒼術(shù)、綿茵陳、白術(shù)等。
茯苓：中醫(yī)認(rèn)為，茯苓是一種性平，味甘淡的藥物，在人體當(dāng)中可以浸入心、脾、肝、腎等經(jīng)絡(luò)內(nèi)，具有利水滲濕、健脾和胃、寧心安神、補(bǔ)腦健身等功效。并且還有藥性平和，扶正祛邪等有點(diǎn)，在中醫(yī)藥當(dāng)中屬于中藥“八珍”之一，是治療脾虛濕盛常用的中藥。
五指毛桃：這是一種食藥兼具的果實(shí)，其具有養(yǎng)胃祛濕和健脾補(bǔ)虛等作用，在所有的祛濕食物當(dāng)中的補(bǔ)虛作用比較高，并且還可以補(bǔ)脾肺之氣。體內(nèi)濕氣較重的患者把五指毛桃煮水服用即可。
蒼術(shù)：蒼術(shù)具有非常強(qiáng)的祛濕能力，濕濁之氣祛除而脾運(yùn)健，因此蒼術(shù)也具有健脾作用?？芍委熎闈窭?dǎo)致的腹痛泄瀉、脘悶嘔惡、食欲不振、舌苔白膩等，為了增強(qiáng)其療效，可以與厚樸、陳皮等藥物同時(shí)使用。
綿茵陳：在南方地區(qū)，春濕夏暑時(shí)常把綿茵陳入藥入湯服用，并且雖然綿茵陳的價(jià)格比較便宜，但清熱退濕、利膽退黃的功效和作用卻非常高，因此被列為上品?？紤]來治療三焦?jié)駸?、小便不利、黃疸、肝炎、風(fēng)癢瘡疥等。
五加皮：這是一種中醫(yī)常用的祛風(fēng)濕類中藥，不僅可以祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨、利水，同時(shí)還能滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)壯筋骨?？捎脕碇委燂L(fēng)濕疾病、腹痛、疝氣、女人腰脊痛和腳痛、男子小便余瀝和陽痿等癥。
白術(shù)：白術(shù)這種中藥的功效和作用為燥濕和中、補(bǔ)脾益胃、利尿止汗、安胎等，體內(nèi)濕氣重的患者服用白術(shù)后可以改善脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、易泄瀉等癥狀。其次，出現(xiàn)水腫和小便不利、黃疸、容易出汗等癥狀時(shí)，同樣可以服用白術(shù)治療。
除了上述中藥具有非常好的祛濕作用之外，體內(nèi)濕氣重的患者還可以吃的其它祛濕中藥還有赤小豆、砂仁、薏苡仁等等，但無論使用任何一種都應(yīng)經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)，不能自行盲目使用。
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