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李穎 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
懷孕后女性身體會(huì)出現(xiàn)很多變化,也會(huì)感覺很不適,孕婦朋友要慢慢適應(yīng)身體的變化,也要在生活很多方面要注意,避免一些不當(dāng)?shù)牧?xí)慣影響到自身和胎兒的健康。泡溫泉是很享受的事情,尤其在寒冷的冬天泡溫泉可以幫助舒緩身心,有很多女性在平時(shí)就喜歡泡溫泉,但是懷孕后就不知道自己可以泡溫泉嗎,下面我們具體來(lái)說(shuō)說(shuō)孕婦能不能泡溫泉。
懷孕后孕婦是可以泡溫泉的,但是如果在懷孕初期的時(shí)候盡量不要去泡溫泉,因?yàn)閼言谐跗谔哼€沒(méi)有發(fā)育完全,所以很不穩(wěn)定,有很多孕婦也會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng),容易感到疲勞,有時(shí)候還會(huì)惡心嘔吐,所以很不適合泡溫泉,對(duì)健康可能會(huì)造成影響;如果孕婦身體狀況不好,有早產(chǎn),流產(chǎn)等現(xiàn)象的話也最好不要泡溫泉,都是對(duì)身體很不利的。
泡溫泉也有很多注意事項(xiàng)要了解,要選擇合適的場(chǎng)所,最好是安全干凈,空氣流通,環(huán)境幽靜的地方,孕婦泡溫泉就可以幫助放松心情;溫泉的水質(zhì)也要多注意,水質(zhì)要干凈,要避免浸泡在強(qiáng)酸或者硫化氫的溫泉,對(duì)孕婦健康很不好;泡溫泉的人最好要少,否則對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)很不安全,孕婦不能一個(gè)人泡溫泉,家人和朋友要多陪伴,讓孕婦有安全感,避免出現(xiàn)意外狀況;溫泉的空氣要流通,要有足夠的氧氣,否則會(huì)影響到寶寶健康,空氣清新也能避免出現(xiàn)一些流感等疾病。
孕婦泡溫泉的溫度和時(shí)間也要注意,如果長(zhǎng)時(shí)間在溫度很高的溫泉中浸泡,對(duì)胎兒的健康是很不利的,孕婦泡的溫泉水溫最好不要超過(guò)四十度,剛?cè)胨臅r(shí)候也要注意,要從低溫到高溫,慢慢過(guò)渡,時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng);孕婦如果泡溫泉時(shí)間比較長(zhǎng),在跑完溫泉后要及時(shí)補(bǔ)充水分,否則容易出現(xiàn)脫水,缺氧的狀況;在泡完溫泉沖完水后,孕婦要迅速擦干全身,衣物也要及時(shí)添加,避免受涼感冒;如果泡溫泉中間有任何不適,都要及時(shí)終止。
孕婦是可以泡溫泉的,但是孕婦泡溫泉有很多事情都需要多注意,如果孕婦是懷孕早期盡量不要泡溫泉,可能會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng),孕婦身體狀況不好,有早產(chǎn),流產(chǎn)的狀況也不宜泡溫泉。泡溫泉的水質(zhì),水溫都要控制好,環(huán)境要清新干凈,泡完溫泉后要避免著涼,影響健康。
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