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林秀紅 主治醫(yī)師
簡介:婦幼營養(yǎng)保健及糖尿病(包括妊娠期糖尿病)、高血壓、肥胖、血脂異常、高尿酸等多種內(nèi)分泌疾病的營養(yǎng)干預。
洋荷屬于一種野菜,孕婦是可以吃的。
作為蔬菜,洋荷含有較多的維生素、氨基酸和膳食纖維。洋荷的食用方法很多,它的嫩芽、花苞、根莖都是可以拿來吃的,孕婦平時可以把它作為蔬菜來吃。
民間流傳有洋荷具有活血的作用,吃了會滑胎之類的說法,目前沒有科學研究表明,吃了中醫(yī)所謂的有活血作用的食物會滑胎,其他的食物在這方面也沒有科學驗證。
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孕婦能不能吃楊梅
孕婦能吃楊梅,楊梅營養(yǎng)價值相對較高,具有開胃生津、消食解暑的作用,又可以阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能,有助于減肥,楊梅含有豐富的維生素C,可以直接參與人體的新陳代謝,還能降低血脂的作用,對預防癌癥有積極作用,但孕婦不宜吃... 詳細»
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孕婦能不能吃西瓜
孕婦可以吃西瓜。西瓜含水量超過94%,含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C以及維生素D等,營養(yǎng)價值很高。而且西瓜還含有豐富的果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,但西瓜是寒性水果,孕婦需要控制量。 詳細»
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孕婦能不能吃柿子
柿子屬于柿科柿屬植物,原產(chǎn)于東亞。柿子富含胡蘿卜素、糖類、黃酮類、脂肪酸、酚類和多種氨基酸、多種維生素及礦物質(zhì)等營養(yǎng)活性物質(zhì),且具有很高的藥用價值和經(jīng)濟價值。柿子性寒,具有清熱、生津、潤肺、鎮(zhèn)咳、止渴、怯痰等功效,對高血... 詳細»