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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
桃子表面有毛茸，肉質(zhì)可食，一般為橙黃色或泛紅色。其原產(chǎn)中國(guó)，各省區(qū)廣泛栽培，世界各地均有栽植。后期的發(fā)展還培育出了很多的新品種，比如油桃、蟠桃、壽星桃、碧桃等。桃毛很麻煩，但其實(shí)只需將桃子放在加入少許食用堿的清水中，浸泡3分鐘左右。然后攪動(dòng)幾下，就能快速的去毛食用。
孕婦能不能吃桃子
1、桃子中的鐵元素含量較高，能夠促進(jìn)血紅蛋白的運(yùn)輸，孕婦食用后可以避免發(fā)生缺鐵性貧血。
2、桃子味道偏酸適合懷孕期間的孕婦食用，能夠減輕孕婦懷孕初期的各種反應(yīng)，比如嘔吐、反胃等。
3、桃子還能夠促進(jìn)胃液的分泌，使腸道蠕動(dòng)，能夠讓寶寶更好的吸收媽媽的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
桃子的注意事項(xiàng)
1、桃子屬于溫性水果，是不建議在夏季的時(shí)候，孕婦過多食用的。避免孕婦上火，出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象等。
2、不建議孕婦吃沒有成熟的桃子，可能導(dǎo)致腹瀉、腹痛等不良癥狀。另外，在食用的時(shí)候要反復(fù)清洗直至洗凈。
3、桃子的表面長(zhǎng)有絨毛，如果沒有削皮只是清洗就食用的話，則有可能會(huì)導(dǎo)致唇部附近的皮膚紅腫，發(fā)癢，過敏等等，建議孕婦去皮食用。
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