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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
孕婦能吃楊梅，楊梅營養(yǎng)價值相對較高，具有開胃生津、消食解暑的作用，又可以阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助于減肥，楊梅含有豐富的維生素C，可以直接參與人體的新陳代謝，還能降低血脂的作用，對預防癌癥有積極作用，但孕婦不宜吃太多楊梅。
一、孕婦吃楊梅的好處
1、補充多種營養(yǎng)，楊梅含有豐富的纖維素、礦物質元素、維生素，各種氨基酸和許多其他有益成分。并且楊梅中鈣，磷，鐵的含量比其他水果高10倍以上。
2、除了能夠吸收楊梅中的營養(yǎng)成分外，柑橘中含有檸檬酸、草酸、乳酸等成分，可以幫助所有孕媽緩解孕吐，促進消化，增加食欲。同時有抑菌功效，對于痢疾腹痛，可以起到緩解作用。
二、孕婦吃楊梅的注意事項
1、不能生吃洋蔥，不可以和鴨肉同食。
2、患有潰瘍病的患者要謹慎適用。
3、牙痛，胃酸，上火者不宜多吃楊梅。
4、糖尿病患者不要吃楊梅。
5、把楊梅洗干凈，楊梅的果肉直接裸露在外，用淡鹽水浸泡十分鐘后再吃，這樣隱藏在里面看不見的小蟲子才會被清洗出來。
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孕婦能吃楊梅嗎
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孕婦可以吃楊梅嗎
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膽結石能吃楊梅嗎
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