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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
楊梅是雙子葉植物綱楊梅目楊梅屬的灌木或常綠小喬木植物，又叫做樹梅、白蒂梅、圣生梅等。楊梅樹高15米左右，葉多呈楔狀或長橢圓狀，果實(shí)多為圓卵形或橢圓形。楊梅花期在四月份，果期為六至七月份。楊梅喜酸性土壤，在我國湖南，云南，浙江，貴州，江蘇，廣東，廣西，福建，四川，安徽，臺(tái)灣等地區(qū)均有種植。
孕婦能吃楊梅嗎
1、孕婦能吃楊梅。楊梅中富含維生素、纖維素、氨基酸等營養(yǎng)成分以及鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值較高，孕婦吃楊梅可以補(bǔ)充尹琪那身體所需要的營養(yǎng)成分。
2、楊梅中含有豐富的維生素c，具有一定促進(jìn)孕婦新陳代謝的作用，可以提高孕婦的食欲。且楊梅中不含乳酸，檸檬酸，草酸等成分，可以緩解孕婦嘔吐、惡心等癥狀。除此之外，楊梅還有一定降血脂的作用，可以降低孕婦孕期高血脂的風(fēng)險(xiǎn)。
孕婦吃楊梅的注意事項(xiàng)
1、孕婦不宜過多吃楊梅，以防造成上火和牙齒損傷，建議每次食用量不宜過多。
2、血糖高，胃潰瘍，牙痛，胃酸的孕婦慎食楊梅。
3、楊梅忌與鴨肉、生蔥一起食用。
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孕婦能吃楊梅，楊梅營養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較高，具有開胃生津、消食解暑的作用，又可以阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能，有助于減肥，楊梅含有豐富的維生素C，可以直接參與人體的新陳代謝，還能降低血脂的作用，對(duì)預(yù)防癌癥有積... 詳細(xì)»
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