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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
枸杞是一種可以食用也可以藥用的材料，主要分布在中國(guó)西北地區(qū)。枸杞適合存放于陰涼干燥處，防悶熱，防潮，防蛀，置于冰箱冷藏最佳。其主要功效是益精明目、滋補(bǔ)肝腎，適宜虛勞精虧，腰膝酸痛，視力功能下降，眩暈耳鳴等人群食用，脾虛有濕及泄瀉者禁止服用。
孕婦能不能吃枸杞
1、枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，對(duì)孕婦有很多的好處。營(yíng)養(yǎng)分析結(jié)果表明，枸杞中含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、維生素B1、B2、E、C，并且在枸杞中胡蘿卜素含量特別高，孕婦食用之后可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素。
2、此外，枸杞還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等，具有延緩衰老、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫活性、補(bǔ)血等作用，貧血的孕婦可以通過(guò)適當(dāng)吃枸杞補(bǔ)血。
孕婦吃枸杞的注意事項(xiàng)
1、孕婦吃枸杞的時(shí)候需要要注意不能吃過(guò)多，防止腸胃沒(méi)有辦法吸收和消化。
2、另外需要注意枸杞也要選擇正規(guī)品牌生產(chǎn)的，這樣會(huì)更加有保障。
3、還需要注意體寒或者胃寒的孕婦是不適合吃枸杞的，因?yàn)殍坭骄哂腥駸岬淖饔茫袐D吃了會(huì)導(dǎo)致更加的寒涼，可能出現(xiàn)腹瀉等不良癥狀。
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孕婦能不能吃荔枝
孕婦的飲食需要多加注意，都知道孕婦多吃水果好，但是又些水果對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是不可以多吃的，比如容易上火的水果，孕婦本身就是上火體質(zhì)，過(guò)多食用就會(huì)導(dǎo)致便秘，從而就會(huì)影響胎兒的發(fā)育，所以飲食方面需謹(jǐn)慎。 詳細(xì)»
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