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睡眠時心率多少算正常

正常成年人的心率在睡眠中通常會降低,一般人群睡眠基準(zhǔn)心率正常范圍為50~70次/分鐘。

人體在睡眠時,自主神經(jīng)系統(tǒng)中的副交感神經(jīng)活動相對增強,而交感神經(jīng)活動減弱。副交感神經(jīng)主要負責(zé)降低心率、減少血壓、促進消化等功能。因此,在睡眠狀態(tài)下,由于副交感神經(jīng)的活躍,心率會下降,一般在50~70次/分鐘算正常的。

睡眠時心率的變化受到多種因素的影響,比如睡眠的深淺程度、身體健康狀況、年齡、性別等。如果心率不正?;蚴前殡S不適癥狀,可到醫(yī)院就診。

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