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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
心率200次/分鐘是一種非常危險的情況，因為正常成年人的心率范圍為60-100次/分鐘。通常是由于運動、激動、焦慮或者心理壓力等原因?qū)е碌摹．斝穆蔬_到200次/分鐘時，一般能堅持幾分鐘至十幾分鐘的時間。
在運動員進行劇烈運動時，心率會升高到200次/分鐘以上，這是因為身體需要更多的血液和氧氣來供應肌肉，以滿足身體運動時的需求。此時心跳過快是正常的生理表現(xiàn)，身體會逐漸適應并能夠堅持一定時間。通常情況下，運動員能夠在心率200次/分鐘的狀態(tài)下堅持幾分鐘至十幾分鐘的時間。
然而，如果心率200次/分鐘是由于其他原因?qū)е碌?，如焦慮、激動或心理壓力等因素引起的，那么身體就處于非常緊張的狀態(tài)，這種情況下需要盡快采取相應的措施來降低心率。因為長時間保持高心率會對身體造成不良影響，如心臟負擔過重、呼吸困難、心血管系統(tǒng)受損等。
如果出現(xiàn)這種情況，建議立即就醫(yī)，尋找出現(xiàn)這個情況的具體原因，并采取相應的治療措施。同時，保持健康生活方式和定期體檢，有效預防心血管疾病的發(fā)生。
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