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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
雞肉是一種非常常見的肉類食品，吃雞肉可能不會發(fā)胖，也可能會發(fā)胖，需要根據(jù)具體情況而定。
不會發(fā)胖的情況：雞肉富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對人體健康有很多好處。同時雞肉是一種低脂肪、高蛋白質(zhì)的食品，每100克雞肉中只含有約10克的脂肪。相比之下，豬肉和牛肉的脂肪含量要高出很多。因此，適量食用雞肉不會導(dǎo)致體重增加。
可能發(fā)胖的情況：但如果過多食用雞肉，或烹飪方法不正確，也可能影響肌肉的熱量含量，例如，炸雞腿和烤雞胸肉的熱量含量是不同的。炸雞腿因?yàn)橛驼ǘ黾恿祟~外的熱量，所以其熱量含量比烤雞胸肉更高。如果經(jīng)?；蜻^量吃炸雞腿，可能導(dǎo)致發(fā)胖。
建議平時的飲食多樣化，合理搭配其他食物，以及保持適量和均衡的雞肉攝入，才能更好地維持身體健康和體重平衡。
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吃饅頭會發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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吃豆制品會發(fā)胖嗎
黃海鳳 主治醫(yī)師
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吃甲亢藥會發(fā)胖嗎
石綺屏 副主任醫(yī)師
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吃甲亢的藥會發(fā)胖嗎
嚴(yán)同 副主任醫(yī)師
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晚上吃大量的西瓜會發(fā)胖嗎
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
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喝中藥會發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃雞肝會發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃烤鴨會發(fā)胖嗎
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顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
吃糯米會發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
吃粉條會發(fā)胖嗎
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃粉條會發(fā)胖嗎
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吃雞肉會發(fā)胖嗎
適當(dāng)吃雞肉不會發(fā)胖。雞肉屬于常見的減肥食品，100克雞肉當(dāng)中含有熱量僅為134000卡左右，遠(yuǎn)低于牛肉，豬肉，羊肉鴨肉等肉類。但在食用雞皮時需注意避免高溫油炸，同時雞皮當(dāng)中的油脂含量較雞肉更高，食用時... 詳細(xì)»
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吃豬肝會發(fā)胖嗎
只要不是過量食用，吃豬肝是不會發(fā)胖的。豬肝中含有豐富的鐵、磷元素。豬肝也是人體造血不可或缺的原料之一，豬肝中含有豐富的蛋白質(zhì)，有利于兒童的智力發(fā)育和身體發(fā)育。且豬肝中還含有多種抗癌物質(zhì)，例如維生素c、... 詳細(xì)»
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吃巧克力會發(fā)胖嗎
吃巧克力可能會發(fā)胖。巧克力是高熱量食品，通常含有大量的脂肪和糖分。如果每天攝入的熱量超過了消耗的熱量，多余的熱量將被儲存為脂肪，從而導(dǎo)致體重的增加。因此，如果食用過多巧克力，尤其是高糖高脂巧克力，就容... 詳細(xì)»
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吃麻醬會發(fā)胖嗎
吃麻醬本身不會直接導(dǎo)致發(fā)胖，但過量攝入麻醬可能會增加能量攝入，促使體重增加。具體分析如下：1.高熱量：麻醬是由芝麻制成的，富含油脂。每100克麻醬約含有550卡路里的能量。過量的能量攝入會導(dǎo)致體重增加... 詳細(xì)»
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吃粉會發(fā)胖嗎
粉是一種由谷物、豆類、薯類等植物性食物制成的食品，通常用于制作面食、糕點(diǎn)等。然而，吃粉不一定會發(fā)胖。一、不會不同種類的粉其營養(yǎng)成分也有所不同，例如全麥粉富含膳食纖維和維生素B群，而白面粉則主要含有碳水... 詳細(xì)»
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