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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
木耳是一種常見的食材，如果泡發(fā)木耳之前清洗過，水是可以喝的。但是其中會有雜質(zhì)，一般是不建議喝。
木耳是一種常見的食用菌，富含多種營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)。如果木耳在泡水前已經(jīng)經(jīng)過徹底的清洗，并且水質(zhì)是干凈無污染的，那么泡水后的水理論上是可以喝的。但需要注意的是，木耳在泡水過程中可能會釋放出一些微小的雜質(zhì)或細(xì)菌，因此從食品安全和衛(wèi)生的角度來看，最好不要直接飲用這種水。
為了保證安全，需要注意木耳的來源和處理過程，以及泡水容器的衛(wèi)生情況。如果需要用水，建議使用干凈的自來水或瓶裝水。
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苦苦菜泡水能天天喝嗎
人們在形容生活的時候，都會有酸甜苦辣咸的詞語來描繪，就如同我們吃進(jìn)去的食物也是同樣如此，有些食物味道比較甜，有些食物會倒比較酸，有些食物味道比較苦，而不同味道的食物會有不同的作用。味道比較苦的蔬菜非常... 詳細(xì)»
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野山棗泡水是一種傳統(tǒng)的中藥飲品，具有多種保健功效。但是，是否能夠天天喝野山棗泡水需要根據(jù)個人情況來決定。首先，野山棗具有補(bǔ)脾安蛋白質(zhì)的作用。野山棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類以及各種維生素和礦物質(zhì)，對于強(qiáng)... 詳細(xì)»
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