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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
糯米粉是一種常見的食材，是由糯米磨成的粉末。以下是一些詳細的分析：
1.補充能量：糯米粉富含碳水化合物，可以為人體提供大量的能量。因此，適合運動員、體力勞動者和需要大量能量的人群食用。
2.緩解腹瀉：糯米粉能夠緩解腹瀉癥狀。如果出現(xiàn)了腹瀉的情況，可以適量食用糯米粉來幫助止瀉。
3.增強免疫力：糯米粉中含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質、脂肪、碳水化合物等，這些成分對于增強人體免疫力都有很好的促進作用。
糯米粉中含有較高的糖分和熱量，因此糖尿病患者和肥胖者應適量食用。
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糯米花生粥的功效
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糯米粉減肥期可以吃嗎
糯米粉是以糯米為主要原料制成的一種食品，富含淀粉、蛋白質、纖維和維生素，營養(yǎng)價值較高。減肥期間不建議食用糯米粉。糯米粉的主要成分是淀粉，其熱量較高。在減肥期間，需要控制每日攝入的總熱量，以達到減肥的目... 詳細»
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糖尿病可以吃糯米粉做的東西嗎
糖尿病是可以吃糯米粉做的東西的，但是要適當?shù)某?，不能吃太多。因為糯米粉做的東西，很容易出現(xiàn)血糖的劇烈波動，被人體吸收的比較快，餐后血糖容易升高，不利于糖尿病病情的控制，所以糖尿病人可以吃，但是要限量。... 詳細»
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炒糯米的功效與作用
炒糯米是一種常見的食品，它不僅美味可口，而且具有多種功效和作用。以下是炒糯米的一些主要功效和作用：1、補充能量：糯米富含碳水化合物，能夠迅速為人體提供能量，對于體力消耗大的人群，如運動員、勞動者等，有... 詳細»
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黑糯米的功效與作用
功效作用:黑糯米即紫米，是具有較高營養(yǎng)價值的食品。黑糯米具有健脾暖肝、明目活血、滑澀補精的功效，可用于少年白發(fā)、產(chǎn)后虛弱、病后體虛、貧血、腎虛的輔助治療。適宜人群:慢性病患者、恢復期病人、孕婦、幼兒、... 詳細»
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長粒糯米的功效與作用
核心答案：補血養(yǎng)氣、補脾暖胃輔助答案：長粒糯米有補血養(yǎng)氣、養(yǎng)顏護膚的功效，其性溫，味甘，歸脾經(jīng)、胃經(jīng)、肺經(jīng)，富含鐵、磷等礦物質，具有補血養(yǎng)氣、補脾暖胃的功效，適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和... 詳細»
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