-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
魚鱗是指魚類身上的鱗片，通常由骨質(zhì)組織構(gòu)成，富含鈣質(zhì)。但是，魚鱗的鈣質(zhì)成分相對較低，主要是磷酸鈣和碳酸鈣，因此補鈣效果相對較弱。
魚鱗中除了鈣質(zhì)之外，還含有豐富的膠原蛋白等營養(yǎng)成分，對保護和維持骨骼健康有一定的作用。膠原蛋白是骨骼和關(guān)節(jié)組織的重要組成部分，能促進骨骼生長和修復(fù)。因此，適量吃魚鱗，可以幫助保持骨骼健康。
想要實現(xiàn)充分的補鈣效果，還需要結(jié)合其他富含鈣質(zhì)的食物，并注意攝入適量的維生素D。如有疑問，建議及時就醫(yī)詢問專業(yè)醫(yī)生。
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)治療、營養(yǎng)支...
-
-
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配治療
-
-
梅縣人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長內(nèi)分泌常見病...
-
-
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：內(nèi)科常見病、多發(fā)...
-
-
廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營養(yǎng)膳食科
擅長：擅長糖尿病、腎病...
-
-
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 腫瘤放療科
擅長：晚期腫瘤的姑息放...
-
-
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 腫瘤放療科
擅長：乳腺癌的放療與綜...
-
-
浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：各種心律失常的診...
-
-
浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：心血管病的預(yù)防、...
-
-
廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長胃腸、肝膽、...
-
-
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 皮膚科
擅長：特應(yīng)性皮炎，濕疹...
-
-
姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
艾灸有壯陽的功效嗎
-
-
劉靜 淮北市人民醫(yī)... 皮膚性病科
腿部有魚鱗皮膚是什么造成的
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
補鈣的食療有哪些？
-
-
崔琳靜 淮北市人民醫(yī)... 皮膚性病科
魚鱗皮膚怎么治
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
補鈣的食物有哪些
-
-
魚鱗營養(yǎng)與功效
魚鱗一般指的是魚外表保護自身，防止水流失的外殼，一般呈扇狀。營養(yǎng)與功效包括以下幾種：一、營養(yǎng)1、膠原蛋白：魚鱗中含有豐富的膠原蛋白，對皮膚、骨骼、牙齒等組織健康有重要作用。2、不飽和脂肪酸：其中還含有... 詳細(xì)»
-
-
鯽魚豆腐湯有補鈣的功效嗎
鯽魚豆腐湯是一道非常受歡迎的家常菜，不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富。其中，豆腐是一種非常好的補鈣食品，從這個角度來看，鯽魚豆腐湯確實具有一定的補鈣功效。鯽魚也是一種非常好的補鈣食品。每100克鯽魚中含鈣量... 詳細(xì)»
-
-
鯽魚湯不去魚鱗有什么功效
魚鱗中還含有一些鋅、硒、膠原蛋白、彈性蛋白等對人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，鯽魚湯不去魚鱗一般有以下幾種功效。1.有益皮膚健康：魚鱗中含有一定量的膠原蛋白和彈性蛋白，這些成分對皮膚健康有益，可以保持皮膚光滑細(xì)膩... 詳細(xì)»
-
-
壯骨補鈣膠囊的功效有哪些
壯骨補鈣膠囊是主要成分為鈣、維生素D等，功效主要包括以下幾個方面：1.促進骨骼生長和發(fā)育：鈣是構(gòu)成骨骼的重要元素，壯骨補鈣膠囊中的鈣可以促進骨骼的生長和發(fā)育，有助于預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥等疾病。2.增強... 詳細(xì)»
-
-
魚鱗病片的作用與功效
魚鱗病片是一種用于魚鱗病的中成藥物，它的主要成分為威靈仙、白鮮皮、蒼術(shù)、地黃、桂枝、當(dāng)歸、川芎、苦參、麻黃、地膚子、甘草、防風(fēng)、蟬蛻、火麻仁以及紅花。其性狀為一種糖衣片，除去糖衣后呈現(xiàn)棕褐色，味道稍苦... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號