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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
冬瓜西紅柿湯是一道非常受歡迎的家常菜，不僅味道鮮美，而且具有很多的功效和作用，詳細(xì)分析如下：
1、清熱解毒：冬瓜含有豐富的水分和多種維生素，能夠有效幫助身體排出毒素，減輕炎癥反應(yīng)。西紅柿中的番茄紅素也有很好的抗氧化作用，能夠幫助清除體內(nèi)自由基，保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷。
2、利尿消腫：冬瓜是種低熱量、高纖維的食物，能夠幫助身體排除多余水分，減輕水腫癥狀，促進(jìn)尿液排泄。
3、降血壓：西紅柿中含有豐富的鉀元素和維生素C，能夠幫助降低血壓。其中含有的番茄紅素還能夠抑制血管緊張素的合成，輔助起到降低血壓的作用。
4、促進(jìn)消化：西紅柿中含有豐富的纖維素和果膠和有機(jī)酸，能夠能夠刺激胃液分泌和腸道蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)。
建議日常保持飲食均衡，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
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四川省婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)膳食科
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宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
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四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科
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廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
羊肉蘿卜湯的功效和作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
鴨子燉西紅柿的功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
鴨子陳皮湯的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
小米發(fā)糕的功效和作用
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
冬瓜的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
牛頓草的功效和作用
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冬瓜鴨湯的功效和作用
冬瓜鴨湯是一道傳統(tǒng)的滋補(bǔ)湯品，深受人們喜愛。這道湯的主要材料是冬瓜和鴨肉，兩者搭配煮制而成，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富。冬瓜鴨湯有以下功效和作用。1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：鴨肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有... 詳細(xì)»
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冬瓜木耳湯的功效與作用
冬瓜木耳湯的功效與作用通常是降逆止嘔、軟堅(jiān)散結(jié)、清熱利濕、涼血解毒。1.降逆止嘔能夠減輕胃熱引起的惡心、嘔吐等癥狀，從而起到降逆止嘔的效果。2.軟堅(jiān)散結(jié)木耳含有軟化血管、降低血液黏稠度的成分，能夠預(yù)防... 詳細(xì)»
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冬瓜湯的功效與作用
冬瓜湯的功效與作用豐富多樣，其中最為顯著的是減肥降脂和清熱化痰。以下是對(duì)這兩種功效的詳細(xì)分析：1.減肥降脂：冬瓜湯中的膳食纖維含量特別高，能有效調(diào)節(jié)血糖、降低體內(nèi)膽固醇和血脂，從而預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。膳... 詳細(xì)»
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西紅柿湯的功效
西紅柿湯是一道口感清淡，營(yíng)養(yǎng)豐富的湯品，不僅味道鮮美，還具有以下一些功效：首先，西紅柿是一種富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的蔬菜，具有抗氧化作用，可以幫助提高人體的抗氧化能力，延緩衰老，預(yù)... 詳細(xì)»
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鴿子冬瓜湯的功效與作用
鴿子冬瓜湯是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的湯品，主要原料是鴿子和冬瓜，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、消腫利尿等功效與作用。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：鴿子肉富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B族以及鐵、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)成分。冬瓜含有維生素C、膳食纖維等。兩... 詳細(xì)»
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