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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
性行為一般不會減肥。
性行為是一種高強度的有氧運動，可以消耗大量的熱量。根據(jù)研究，一次持續(xù)30分鐘的性行為可以消耗約200-400卡路里的熱量，這相當(dāng)于快走或慢跑1小時所消耗的熱量。
如果一個人每周進(jìn)行多次性行為，那么他/她就可以通過這種方式來增加自己的身體活動量，從而達(dá)到減輕體重的目的。
性行為還可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。當(dāng)人們進(jìn)行性行為時，身體會釋放出一種叫做內(nèi)啡肽的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)可以使人感到愉悅和放松，同時也可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。
性行為并不能完全替代其他形式的運動和飲食控制。要想有效地減輕體重，還需要結(jié)合適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\動計劃。
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感冒可以啪啪啪嗎
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啪啪啪會減肥嗎
啪啪啪即性行為，性行為通常會減肥。性行為是一種高強度的有氧運動，可以消耗大量的熱量，一次持續(xù)30分鐘的性行為可以消耗約200-400卡路里的熱量，這相當(dāng)于快走或慢跑1小時所消耗的熱量。因此，如果一個人... 詳細(xì)»
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啪啪啪可以減肥嗎
一般來說，雖然性行為有一些健康益處，但不能被認(rèn)為是一種有效的減肥方式。性行為并不是一種高強度的運動，并不能像有氧運動或者力量訓(xùn)練一樣能夠有效燃燒卡路里。據(jù)統(tǒng)計，一次性行為的燃燒卡路里量大概只有三四十卡... 詳細(xì)»
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啪啪啪能減肥嗎
啪啪啪，即性生活。性生活一般可以減肥。根據(jù)研究，進(jìn)行30分鐘的性生活可以消耗大約100-150卡路里的能量，這相當(dāng)于慢跑或快走30分鐘所能消耗的能量。如果性生活頻繁且持續(xù)時間較長，確實可以在一定程度上... 詳細(xì)»
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