啪啪啪可以減肥嗎?
病情描述：別人說運(yùn)動(dòng)可以減肥，可是做愛也是體力活啊，所以啪啪啪可以減肥嗎?
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
同房消耗的體力是有限的，想通過這種方法減肥是不可取的，平時(shí)可以增加一些體育運(yùn)動(dòng)，如游泳、跑步、體操、籃球、羽毛球、排球、乒乓球等，還要控制熱量的攝入，油膩、以及含糖多的食物、淀粉類的食物要少吃，要多吃蔬菜，蔬菜的熱量低，這樣可以增加飽腹感。
-
-
-
-
劉攀 醫(yī)師
保定市第一中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先做愛和減肥是兩碼事。雖然做愛也是體力活，但一般情況下不有助于減肥。還是建議你正規(guī)的健康減肥，比如平常多跑跑步，多鍛煉身體，多健身，平時(shí)飲食，多食用一些綠色蔬菜，和水果，盡量少吃含有高脂肪的食物。不建議你服用一些減肥藥物。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)