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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
維生素B1需要根據(jù)具體情況服用，一般沒有吃多久合適的說法。
維生素B1的推薦攝入量因年齡、性別和生理狀態(tài)而異，一般情況下，成年男性每天需要1.2毫克，成年女性每天需要1.1毫克。孕婦和哺乳期婦女的需求量會略有增加。
過量攝入可能會導(dǎo)致一些副作用，如頭痛、惡心、皮疹等。此外，長期大量服用也可能掩蓋維生素B1缺乏癥的癥狀，延誤疾病的診斷和治療。如果需要補(bǔ)充維生素B1，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。醫(yī)生會根據(jù)個(gè)人的健康狀況和營養(yǎng)需求制定合適的補(bǔ)充方案。
在正常情況下，通過均衡飲食可以獲得足夠的維生素B1，如果需要額外補(bǔ)充，則應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行。
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長期缺乏維生素b1導(dǎo)致的疾病
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維生素b1吃多久合適
維生素b1是b族維生素的中的一種，屬于水溶性維生素，服用以后吸收非常迅速，一般服藥48小時(shí)就能見到臨床效果，所以，一般口服總療程1~2個(gè)月比較合適。一般服藥1~2個(gè)月停用維生素b以后，可以多吃一些含有... 詳細(xì)»
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維生素b1吃多久合適
維生素b1是水溶性維生素B族當(dāng)中的一種，具有促消化以及預(yù)防和治療維生素B1缺乏癥等疾病的作用。維生素b1一般是需要針對性的進(jìn)行服用，不同疾病服用維生素b1的時(shí)間以及量都是不一樣的，一般維生素b1的見效... 詳細(xì)»
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維生素b1是什么
維生素b1是一種水溶性維生素，對于人體的健康非常重要。維生素B1，也被稱為硫胺素或者葉酸，是B族維生素之一。主要存在于谷類、豆類、堅(jiān)果、瘦肉和動物肝臟等食物中。正常人群的日常膳食中都可以攝取到足夠的維... 詳細(xì)»
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維生素b和維生素b1一樣嗎
維生素B和維生素B1并不完全相同，事實(shí)上，維生素B是B族維生素的統(tǒng)稱，包括多種維生素，而維生素B1則是B族維生素中的一種。維生素B1是水溶性維生素B族中的一種，在人體內(nèi)起著重要的生理功能，包括參與能量... 詳細(xì)»
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