-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
茶樹(shù)菇是一種具有豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食用菌類(lèi)食材。蛋白質(zhì)含量高、含有豐富的膳食纖維、富含礦物質(zhì)、維生素含量豐富，并且低脂肪、低熱量，有助于提升人體的健康水平。
1.蛋白質(zhì)含量高：茶樹(shù)菇中的蛋白質(zhì)含量相對(duì)較高，是一種優(yōu)質(zhì)的植物蛋白來(lái)源。蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞的重要組成部分，對(duì)于促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)有重要作用。
2.含有豐富的膳食纖維：茶樹(shù)菇中含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化系統(tǒng)功能，預(yù)防便秘等腸道疾病。
3.富含礦物質(zhì)：茶樹(shù)菇中富含鉀、鎂、鈣等多種礦物質(zhì)，有助于維持正常的生理功能，促進(jìn)骨骼健康和肌肉收縮。
4.維生素含量豐富：茶樹(shù)菇中含有豐富的維生素B族、維生素C和維生素D等營(yíng)養(yǎng)素，有助于提高機(jī)體的抗氧化能力，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病。
5.低脂肪、低熱量：茶樹(shù)菇是一種低脂肪、低熱量的食材，適合于控制體重和減肥的人群食用。
同時(shí)，茶樹(shù)菇的烹飪方法多樣，可以烹飪成各種美味的菜肴，深受人們的喜愛(ài)?？偟膩?lái)說(shuō)，茶樹(shù)菇是一種健康、營(yíng)養(yǎng)豐富的食材。
-
-
蛋黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
孕婦怎樣吃雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
連翹的藥用價(jià)值
李敏 主任醫(yī)師
-
-
玉米須的功效與價(jià)值
馬友盟 副主任醫(yī)師
-
-
車(chē)前草的藥用價(jià)值
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作...
-
-
佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、產(chǎn)后保...
-
-
泰達(dá)國(guó)際心血管病醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：為全院患者開(kāi)展?fàn)I...
-
-
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配治療
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治小兒泌尿...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 傳染感染科
擅長(zhǎng)：兒科發(fā)熱性疾病、...
-
-
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 腫瘤放療科
擅長(zhǎng)：晚期腫瘤的姑息放...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高血壓，急慢...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、甲狀...
-
-
樂(lè)山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腫瘤化療及熱...
-
-
樂(lè)山市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)顱腦損傷、腦...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
猴頭菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
金針菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
榛子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
河蚌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
杏仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
-
-
茶樹(shù)菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
菌類(lèi)植物品種很豐富，常生長(zhǎng)于叢林間，山澗中，樹(shù)木枝干上，也被稱(chēng)為菇類(lèi)，蘑菇，多為野生，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，我們很熟知的雞樅就是菌類(lèi)的一種，常在夏季雨后生長(zhǎng)，保鮮期很短。茶樹(shù)菇也屬于菌類(lèi)植物，是一種野生蕈菌，... 詳細(xì)»
-
-
茶樹(shù)菇水鴨湯的功效
茶樹(shù)菇老鴨湯是一款非常適合在秋季進(jìn)補(bǔ)的湯。鴨子的食物多為水生物，因此其肉性味甘、寒，入肺胃腎經(jīng)，有滋補(bǔ)、養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、清熱、消水腫的作用。茶樹(shù)菇味甘，常食可起到抗衰老、美容、提高人體免疫力、增強(qiáng)人體防病... 詳細(xì)»
-
-
茶樹(shù)菇雞湯的功效
茶樹(shù)菇雞湯是一道美味營(yíng)養(yǎng)的湯品，結(jié)合了茶樹(shù)菇和雞肉的營(yíng)養(yǎng)成分，有著多種功效。首先，茶樹(shù)菇富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素及礦物質(zhì)，能夠增強(qiáng)人體的免疫力。茶樹(shù)菇中的多糖和β-葡聚糖具有抗氧化作用，有助于保護(hù)... 詳細(xì)»
-
-
茶樹(shù)菇的禁忌有哪些
茶樹(shù)菇的禁忌通常包括痛風(fēng)患者禁食、對(duì)菌類(lèi)過(guò)敏者禁食、腎功能不全者禁食、不要與酒同食、不宜與鵪鶉同食等。1、痛風(fēng)患者禁食：茶樹(shù)菇中含有嘌呤，而嘌呤在體內(nèi)代謝時(shí)可能生成尿酸。對(duì)于痛風(fēng)患者，由于其尿酸代謝異... 詳細(xì)»
-
-
茶樹(shù)菇的功效有哪些
以下是茶樹(shù)菇的一些主要功效：1、清腸排便：茶樹(shù)菇中含有大量的膳食纖維，能補(bǔ)充機(jī)體內(nèi)部的膳食纖維，刺激胃酸分泌，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，清理腸道，加快排便，對(duì)便秘等有一定的緩解作用。2、降低膽固醇：茶樹(shù)菇中的膳食... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)