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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
螺旋藻是一種藍(lán)綠藻，它含有豐富的營養(yǎng)成分，包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。螺旋藻的作用與功效有很多，以下是一些詳細(xì)的分析：
1.增強(qiáng)免疫力：螺旋藻中的β-胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化為維生素A,有助于提高人體免疫力。此外，螺旋藻中還含有多種抗氧化物質(zhì)，如葉綠素、藻藍(lán)蛋白等，能夠清除自由基，保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷。
2.降低血脂：螺旋藻中的γ-亞麻酸可以降低血液中的膽固醇和三酰甘油水平，有助于預(yù)防心血管疾病。
3.促進(jìn)消化：螺旋藻中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，有助于排便。此外，螺旋藻中還含有多種酶類，如蛋白酶、淀粉酶等，能夠分解食物中的蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì)，促進(jìn)消化吸收。
總之，螺旋藻具有多種作用與功效，包括增強(qiáng)免疫力、降低血脂、促進(jìn)消化等。然而需要注意的是，螺旋藻并非萬能，其功效也因人而異。在使用螺旋藻之前應(yīng)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見。
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螺旋藻的作用與功效是什么
螺旋藻含有豐富的植物蛋白、礦物質(zhì)、氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，是世界上營養(yǎng)比較全面均衡的食品，其消化吸收率一般為60%-70%，對(duì)于消化吸收率較低的老人和兒童也可以獲得其全部的營養(yǎng)物質(zhì)。本品使用方法及用... 詳細(xì)»
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螺旋藻的功效與作用
螺旋藻是一種低等原核生物，是一種由單細(xì)胞或者是多細(xì)胞組成的絲狀體，體長大概200-500μm左右，寬5-10μm左右，外形呈圓柱形，為有規(guī)則的螺旋旋形彎曲，就像鐘表的發(fā)條一樣。雖然螺旋藻只是一種低等原... 詳細(xì)»
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螺旋藻的功效與作用
功效作用:螺旋藻是一種水生植物。含豐富的蛋白質(zhì)、葉綠素、維生素、葉酸、及鈣，鐵，鋅，鎂等。有調(diào)節(jié)血糖代謝、降血壓、降低膽固醇、提高免疫力的作用。適宜人群:三高人群患者、減肥者。不適宜人群:脾胃寒涼者、... 詳細(xì)»
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螺旋藻的功效與作用
螺旋藻地球上最早出現(xiàn)的植物之一，到目前已經(jīng)有非常悠久的歷史。螺旋藻是一種營養(yǎng)保健食品，營養(yǎng)價(jià)值非常高，含有多種維生素和微量元素，具有非常多的功效和作用。螺旋藻可以抗衰老、抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、降血脂... 詳細(xì)»
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螺旋藻片的功效與作用
螺旋藻，是較好的養(yǎng)生食品，而螺旋藻片是提取螺旋藻中的有效物質(zhì)制成，是養(yǎng)生食品中的精華，具有較高的營養(yǎng)價(jià)值。螺旋藻中含有大量的活性多糖和藻蘭蛋白，可以有效提高人體免疫力，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，有效防止皮膚老... 詳細(xì)»
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