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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
1.65米的身高，115斤的體重根據(jù)國(guó)際身體質(zhì)量指數(shù)的計(jì)算方法，將體重除以身高的平方，52公斤除以1.65米的平方約為19.1。
從BMI的角度來(lái)看，19.1的指數(shù)在國(guó)際上被認(rèn)為是正常健康的范圍內(nèi)，因此從BMI的角度來(lái)看，1.65米身高115斤體重算是偏瘦的身材。但是并不是衡量個(gè)體健康狀況的標(biāo)準(zhǔn)。經(jīng)常鍛煉的人可能因?yàn)榧∪饬枯^大而有較高的BMI，但體脂比例可能很低，表明有健康的體型。相反，不經(jīng)常鍛煉的人可能有較低的BMI，但如果體脂比例較高，可能表明健康狀況不佳。
想要達(dá)到中等身材，可以適當(dāng)調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使得體態(tài)更加勻稱和健康。如果體重短時(shí)間內(nèi)下降過(guò)多，要及時(shí)到醫(yī)院查明原因。
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身高1.65體重多少斤正常
有關(guān)體重指數(shù)在這里和大家簡(jiǎn)單的介紹一下，它主要是根據(jù)身高來(lái)進(jìn)行計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重的，成年男性標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式可以如下計(jì)算：身高（厘米）~105＝標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）對(duì)于身高1米65的男性來(lái)說(shuō)，標(biāo)準(zhǔn)體重就是60公... 詳細(xì)»
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