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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
維生素K3是一種脂溶性維生素，也稱為甲基萘醌。它在人體內(nèi)具有多種重要的生理功能，包括促進(jìn)血液凝固、維持骨骼健康、預(yù)防動脈硬化等。
首先，維生素K3可以促進(jìn)血液凝固。人體中的凝血因子需要依賴于維生素K的作用才能發(fā)揮作用，因此缺乏維生素K會導(dǎo)致出血傾向。此外，維生素K還可以調(diào)節(jié)血小板聚集和血管收縮，從而有助于維持正常的血液循環(huán)。
其次，維生素K3對骨骼健康也非常重要。它可以促進(jìn)鈣的吸收和利用，并參與骨骼的形成和修復(fù)過程。適當(dāng)補(bǔ)充維生素K可以幫助預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥。
此外，維生素K3還可以預(yù)防動脈硬化。動脈硬化是一種常見的心血管疾病，其主要原因是血管內(nèi)膜受損后形成的斑塊堵塞了血管。研究表明，適量攝入維生素K可以降低血液中的膽固醇水平，減少斑塊的形成，從而有助于預(yù)防動脈硬化的發(fā)生和發(fā)展。
過量攝入維生素K3可能會導(dǎo)致不良反應(yīng)。因此，在使用維生素K3時應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，不要隨意濫用或超量使用。
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維生素K3是一種脂溶性維生素，也稱為甲萘醌。在人體內(nèi)具有多種重要的生理功能，包括促進(jìn)血液凝固、維持骨骼健康、調(diào)節(jié)膽固醇代謝等。下面將詳細(xì)介紹維生素K3的功效說明：1.促進(jìn)血液凝固：維生素K3是合成凝血... 詳細(xì)»
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