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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
無花果，又稱為無核果、無子果，是一種營養(yǎng)豐富的水果，被稱為“水果之王”的美譽。它含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，對人體有著諸多益處。然而，盡管無花果營養(yǎng)豐富，但并不是所有人都適合多食。特別是以下兩種人群：
首先是患有糖尿病的人。無花果中含有大量的天然糖分，尤其是在果實成熟后，糖分含量更高。因此，如果患有糖尿病的人群過多食用無花果，會導(dǎo)致血糖升高，加重糖尿病的癥狀。
其次是過敏體質(zhì)的人。有些人可能對無花果過敏。過敏反應(yīng)可能表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等癥狀。
總之，飲食健康需要因人而異，每個人都應(yīng)該依據(jù)自己的身體狀況和健康需求來選擇適合自己的食物，適量食用無花果或其他水果，才能獲得更好的健康效益。
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無花果養(yǎng)胃還是傷胃
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新鮮無花果煲雞功效
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石斛不適合哪些人
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陳飛 泰州市中醫(yī)院 普外科
羊肝什么人不適合吃
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無花果被稱為“水果之王”，提醒：2種人不適合多吃
很多人都知道無花果的營養(yǎng)價值高，適當(dāng)進食能夠獲取里面豐富的營養(yǎng)，特別是維生素、礦物質(zhì)、微量元素等可以及時提供，由于清爽甘甜的口感吸引人的味蕾，加上營養(yǎng)價值高，還被人們稱為水果之王，但是，無花果并非所有... 詳細»
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榴蓮被稱為“水果之王”，但這2種人，再愛吃也別碰
榴蓮被稱為水果之王，主要是其營養(yǎng)價值非常高。在眾多水果中，榴蓮含有的蛋白質(zhì)，氨基酸，維生素以及其他營養(yǎng)元素高居榜首。因此，平時可以適當(dāng)進食一些榴蓮。當(dāng)然，這是建立在本身對榴蓮的氣味不排斥的基礎(chǔ)上。進食... 詳細»
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柚子被稱為“養(yǎng)生果”，但這2類人并不適合經(jīng)常吃
柚子（學(xué)名:Citrusmaxima），又名文旦、香欒、朱欒、內(nèi)紫等。是蕓香科植物柚的成熟果實，產(chǎn)于我國福建、江西、湖南、廣東、廣西、浙江、四川等南方地區(qū)。柚子清香、酸甜、涼潤，營養(yǎng)豐富，藥用價值很高... 詳細»
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紅棗雖被稱為“天然維生素丸”，但并不適合4類人，否則危害健康
都說紅棗是天然維生素來源，通過多吃紅棗能獲取抗氧化物質(zhì)，人體需要的維生素C，維生素E都能通過吃紅棗來獲取。許多女性還會利用紅棗來美容養(yǎng)顏、補充氣血、同時增強抵抗力，看似功效很強大，卻不一定適合所有人。... 詳細»
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斷腸草為什么被稱為毒藥之王
斷腸草是一種常見的有毒植物。斷腸草被稱為毒藥之王，主要是因為其毒性極強，且中毒后癥狀嚴重，甚至可能致命。斷腸草全株都含有毒素，包括根、莖、葉和花。其中，葉子和花的毒性最強。主要通過口服、皮膚接觸或吸入... 詳細»
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