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: 陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院針灸科

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補(bǔ)肝血第一要藥是當(dāng)歸。當(dāng)歸是一種常見的中藥材，一直被中醫(yī)視為補(bǔ)血要藥。

當(dāng)歸的藥用價(jià)值主要在于其根部，其根部含有多種化學(xué)成分，如揮發(fā)油、有機(jī)酸、多糖、氨基酸、維生素等。其中，揮發(fā)油是當(dāng)歸的主要活性成分之一，具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效，主要用于治療血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍、腸燥便秘等疾病。因此，當(dāng)歸是補(bǔ)肝血第一要藥。

需要注意的是，在使用當(dāng)歸時(shí)，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，合理用藥，以確保安全有效。另外，中醫(yī)還強(qiáng)調(diào)通過良好的生活習(xí)慣和飲食來補(bǔ)肝血。例如，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣、合理的飲食結(jié)構(gòu)、適度的運(yùn)動(dòng)等都可以有益于補(bǔ)肝血。

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