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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
阿膠糕是一種傳統(tǒng)的中藥食品，由阿膠、核桃、芝麻等食材制成，具有滋陰補血、潤燥養(yǎng)顏等功效。對于女性來說可選擇月經(jīng)后、孕期、更年期等時間吃。
1. 月經(jīng)后：月經(jīng)結(jié)束后的一周內(nèi)，是女性身體恢復(fù)和調(diào)養(yǎng)的關(guān)鍵時期。此時食用阿膠糕，可以繼續(xù)補充血液，提高身體的免疫力，促進(jìn)身體的恢復(fù)。
2. 孕期：在孕期，女性需要更多的營養(yǎng)物質(zhì)來支持胎兒的生長發(fā)育。阿膠糕富含蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以在孕期適量食用，有助于提供營養(yǎng)，增強體質(zhì)。
3. 更年期：更年期是女性生理和心理發(fā)生變化的時期，容易出現(xiàn)潮熱、出汗、失眠等癥狀。阿膠糕具有滋陰潤燥的作用，可以在更年期適量食用，緩解更年期不適。
需要注意的是，阿膠糕雖然具有一定的保健作用，但也不宜過量食用。
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夏天吃阿膠最佳時間
阿膠是一種傳統(tǒng)的中藥材，具有滋陰補血、潤燥等功效。在夏天，由于氣溫較高，人體新陳代謝加快，容易出現(xiàn)氣血不足、燥熱等情況。因此，合理選擇吃阿膠的時間，可以更好地發(fā)揮其滋補作用。1.早晨：早晨是人體新陳代... 詳細(xì)»
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吃阿膠糕的禁忌
吃阿膠糕忌濕邪重者、忌陰虛火熱者、忌脾胃虛弱者、忌過多吃、忌搭配滋補食物等。1、忌濕邪重者：該類患者容易出現(xiàn)口干、身體乏力、腹脹等情況。如果在此基礎(chǔ)上吃阿膠糕，由于阿膠糕比較黏膩，可能會造成原有癥狀進(jìn)... 詳細(xì)»
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長期吃阿膠糕的危害
長期吃阿膠糕可能會出現(xiàn)胃腸道不適、體重上升、血糖升高、月經(jīng)異常等危害。1、胃腸道不適：阿膠糕中含有大量的阿膠、紅棗等成分，而這些物質(zhì)口感比較黏膩，并不容易消化，長期大量吃可能會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹痛... 詳細(xì)»
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女士拔智齒的最佳時間
女士拔智齒的最佳時間一般是18~25歲。女士拔智齒通常是在青春期后期制成年早期進(jìn)行，一般是18~25歲，因為此階段智齒發(fā)育的比較成熟，拔除的難度比較小，并且將智齒拔除后，局部恢復(fù)的也會比較快。女士拔智... 詳細(xì)»
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高血壓吃阿膠糕的害處
如果只是單純的輕度高血壓病，沒有合并高脂血癥、血液黏稠以及些心腦血管疾病，是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┌⒛z糕。但是如果是中度和重度高血壓病，而且血壓沒有控制良好，特別是一些合并有心腦血管疾病的患者，是不建議食用... 詳細(xì)»
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