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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
魚肝油是一種富含維生素A和D的營養(yǎng)補充劑，對于兒童來說具有多種功效和作用。以下是功效與作用分析：
1.促進骨骼發(fā)育：維生素D能幫助人體吸收鈣和磷，維持鈣磷平衡，有助于骨骼的形成和發(fā)育。兒童在生長發(fā)育期間，骨骼正在迅速發(fā)育，身體對鈣的需求量較大，若缺乏維生素D則易導致佝僂病等骨骼發(fā)育障礙。
2.提高免疫力：維生素A對于維持正常的免疫功能和細胞分化有重要作用，能夠增強機體的抵抗力，提高抗感染能力，預防呼吸道感染、消化道感染等疾病。因此，適量補充魚肝油能有效提高兒童的免疫力，減少感染疾病的發(fā)生。
3.改善視力：維生素A是視網(wǎng)膜中的重要成分之一，它可以維持眼睛的健康和正常功能。如果缺乏維生素A,會導致夜盲癥、干眼癥等眼部疾病。因此，適量補充魚肝油可以幫助兒童維持良好的視力。
4.促進大腦發(fā)育：維生素A和D對于大腦神經(jīng)元的生長和發(fā)育至關(guān)重要，能夠促進兒童的智力發(fā)育和學習能力。適量補充魚肝油有助于提高兒童的記憶力、注意力和思維能力，促進智力發(fā)育。
總之，魚肝油對于兒童來說具有多種功效和作用，包括促進骨骼發(fā)育、提高免疫力、改善視力和促進大腦發(fā)育等。但是需要注意的是，過量攝入魚肝油可能會導致中毒等問題，因此在給孩子服用魚肝油之前應該咨詢醫(yī)生的建議。
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魚肝油是從鯊魚或鱈魚的肝臟中提煉出來的一種脂肪，指在0℃左右脫去部分的固體脂肪，由精煉食用植物油、魚肝油或維生素A與維生素D來調(diào)節(jié)濃度，再加入適量的穩(wěn)定劑制成。魚肝油呈黃色至橙紅色的液體，略帶腥味，富... 詳細»
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作為補充維生素A和維生素D的保健品，魚肝油特別受歡迎。魚肝油是從魚肝中提取的具有澀味的制劑，許多父母給孩子補充魚肝油，以補充營養(yǎng)，雖然吃起來總是有股腥味。那么，魚肝油的作用和效果有哪些呢？ 詳細»
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魚肝油是一種營養(yǎng)補充品，主要來源于魚類的肝臟。它富含多種重要的營養(yǎng)物質(zhì)，例如維生素A、D、E和omega-3脂肪酸等。其主要功效和作用如下：1.促進骨骼健康：魚肝油中的維生素D可以促進鈣的吸收和利用，... 詳細»
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