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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
魚肝油是一種營養(yǎng)補(bǔ)充品，主要來源于魚類的肝臟。它富含多種重要的營養(yǎng)物質(zhì)，例如維生素A、D、E和omega-3脂肪酸等。其主要功效和作用如下：
1. 促進(jìn)骨骼健康：魚肝油中的維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收和利用，有助于維持骨骼健康。缺乏維生素D會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥等疾病。
2. 改善免疫力：魚肝油中的維生素A可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，有助于預(yù)防感染和疾病。
3. 保護(hù)眼睛：魚肝油中的維生素A可以保護(hù)眼睛的健康，預(yù)防夜盲癥和其他眼部疾病。
4. 降低心血管疾病風(fēng)險：魚肝油中的歐米伽-3脂肪酸可以降低血液中的膽固醇和三酰甘油水平，有助于預(yù)防心血管疾病。
5. 改善皮膚健康：魚肝油中的維生素A可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長和修復(fù)，有助于改善皮膚健康。
總的來說，魚肝油具有多種功效和作用，可以幫助人們維持身體健康和預(yù)防疾病。但是需要注意的是，過量攝入魚肝油可能會導(dǎo)致維生素A和D中毒等問題，因此在使用時應(yīng)按照醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議進(jìn)行合理搭配和使用。
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魚肝油的功效與作用
魚肝油是從鯊魚或鱈魚的肝臟中提煉出來的一種脂肪，指在0℃左右脫去部分的固體脂肪，由精煉食用植物油、魚肝油或維生素A與維生素D來調(diào)節(jié)濃度，再加入適量的穩(wěn)定劑制成。魚肝油呈黃色至橙紅色的液體，略帶腥味，富... 詳細(xì)»
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魚肝油的功效與作用
作為補(bǔ)充維生素A和維生素D的保健品，魚肝油特別受歡迎。魚肝油是從魚肝中提取的具有澀味的制劑，許多父母給孩子補(bǔ)充魚肝油，以補(bǔ)充營養(yǎng)，雖然吃起來總是有股腥味。那么，魚肝油的作用和效果有哪些呢？ 詳細(xì)»
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魚肝油的功效與作用
伊可新魚肝油全名為維生素AD滴劑，屬于魚肝油的一種，并且和其功能與作用相同；伊可新主要成分中同時富含維生素A和D，主要適用于兒童出現(xiàn)手足抽搐，佝僂癥等缺乏鈣癥狀的患者；有口服的滴劑和咀嚼性膠囊等兩種方... 詳細(xì)»
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魚肝油的功效與作用有補(bǔ)充維生素A、補(bǔ)充維生素D、提高免疫力、修復(fù)皮膚、維持心血管健康等。1、補(bǔ)充維生素A：其中含有大量的維生素A，能夠幫助維持視網(wǎng)膜和眼部健康，還能夠促進(jìn)人體對鈣的吸收。2、補(bǔ)充維生素... 詳細(xì)»
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鱈魚肝油的功效與作用
鱈魚肝油是鱈魚肝中提取的油脂，鱈魚會采用深海無污染的銀鱈魚，通常在冬季的高緯度挪威等國捕撈。深海銀鱈魚不食雜且無污染，其魚肝油品質(zhì)相對安全。鱈魚肝油富含維生素A、D3，ω-3脂肪酸，同時具備魚油和魚肝... 詳細(xì)»
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