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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
長(zhǎng)期抑郁焦慮有時(shí)伴有強(qiáng)迫一種心理障礙，可能會(huì)對(duì)日常生活、工作和人際關(guān)系產(chǎn)生負(fù)面影響，需要采取以下方式進(jìn)行治療：
1、生活方式調(diào)整：保持充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)內(nèi)啡肽的分泌，改善心情。也需要多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于恢復(fù)精力。
2、心理治療：認(rèn)知行為療法可以幫助患者識(shí)別和改變負(fù)面的思維模式和行為習(xí)慣。人際心理治療可以幫助患者改善人際關(guān)系，緩解癥狀。
3、藥物治療：建議遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸帕羅西汀片等藥物治療，可以調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)水平，改善情緒癥狀。
4、物理治療：在專業(yè)醫(yī)生的操作下采取重復(fù)經(jīng)顱磁刺激，調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)。
長(zhǎng)期抑郁焦慮伴有強(qiáng)迫癥狀的患者需要積極配合醫(yī)生的治療，找到適合自己的治療方案，幫助病情恢復(fù)。
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抑郁情緒與抑郁癥
抑郁情緒和抑郁癥有明顯的區(qū)別。抑郁情緒往往患者表現(xiàn)為高興不起來(lái)，沒(méi)有愉快感，沒(méi)有興趣樂(lè)趣，而且悶悶不樂(lè)，愁眉苦臉。所以說(shuō)，患者體驗(yàn)不到自身的動(dòng)力，往往會(huì)感受到自己有明顯的變化，有尋求治療的能力。抑郁情... 詳細(xì)»
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抑郁傾向
抑郁傾向是一種心理健康問(wèn)題。一、定義抑郁傾向指的是一個(gè)人在日常生活中或特定情況下對(duì)抑郁癥狀的易感性或易患性。二、病因抑郁傾向可能由多種原因引起，包括生物學(xué)因素、遺傳因素、心理因素、環(huán)境因素等。三、癥狀... 詳細(xì)»
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抑郁自殘
抑郁和自殘通常是兩個(gè)嚴(yán)重的心理問(wèn)題，需要得到及時(shí)的關(guān)注和治療。抑郁是一種情緒障礙，表現(xiàn)為長(zhǎng)期的低落、沮喪、失去興趣和快樂(lè)感等癥狀。抑郁癥狀可能會(huì)影響一個(gè)人的日常生活、工作和人際關(guān)系，甚至可能導(dǎo)致自殺行... 詳細(xì)»
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