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經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 肛腸外科
痔瘡是一種肛管或直腸下端靜脈充血腫大引起的肛腸疾病，患有痔瘡時(shí)，通常情況下是可以適量運(yùn)動(dòng)的。但如果痔瘡較為嚴(yán)重，通常不能運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)時(shí)，心臟泵血功能增強(qiáng)，血液循環(huán)加速，有助于將氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更迅速、高效地輸送到身體各個(gè)部位，包括肛門(mén)直腸區(qū)域。對(duì)于痔瘡患者，良好的血液循環(huán)可以減輕痔靜脈叢的淤血狀態(tài)。另外，適量運(yùn)動(dòng)可以刺激腸道蠕動(dòng)，使糞便能夠及時(shí)排出體外，減少排便時(shí)用力過(guò)度的情況，對(duì)預(yù)防和治療痔瘡有一定好處。
建議痔瘡患者多吃新鮮的蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少飲酒。也需要保持肛門(mén)清潔，定時(shí)排便，降低患有痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)。
如果痔瘡較為嚴(yán)重，如出現(xiàn)頻繁便血、劇烈疼痛、痔核脫出且不能自行回納等情況，通常不能運(yùn)動(dòng)，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致肛門(mén)部位的壓力增加，引起痔核脫出、疼痛加劇，甚至出血增多的癥狀。
痔瘡對(duì)日常生活造成影響時(shí)，建議遵醫(yī)囑使用痔瘡膏、熊膽痔瘡膏等藥物，或者在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的操作下采取痔切除術(shù)、吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)等手術(shù)治療，幫助病情恢復(fù)。
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痔瘡可以運(yùn)動(dòng)嗎
李勝龍 副主任醫(yī)師
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痔瘡運(yùn)動(dòng)鍛煉方法
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有痔瘡能運(yùn)動(dòng)嗎
李勝龍 副主任醫(yī)師
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提肛運(yùn)動(dòng)治療痔瘡
李勝龍 副主任醫(yī)師
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預(yù)防痔瘡做什么運(yùn)動(dòng)
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痔瘡做什么運(yùn)動(dòng)較好
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北京市肛腸醫(yī)院 結(jié)直腸肛門(mén)外科
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湛江市第二中醫(yī)院 肛腸痔瘡科
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湛江市第二中醫(yī)院 肛腸痔瘡科
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云南省中醫(yī)醫(yī)院 肛腸科
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 肛腸科
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哪些運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)
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痔瘡可以運(yùn)動(dòng)嗎
痔瘡在任何年齡階段都可患病，是一種常見(jiàn)的肛腸外科疾病。痔瘡患病的風(fēng)險(xiǎn)隨著年齡的增長(zhǎng)而增加。引起痔瘡的原因多見(jiàn)于經(jīng)常食用辛辣食物導(dǎo)致大便通暢或肛門(mén)部位發(fā)生靜脈曲張等，痔瘡的癥狀主要是大便出血，并伴有疼痛... 詳細(xì)»
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痔瘡的運(yùn)動(dòng)療法
痔瘡的出現(xiàn)與平時(shí)的飲食以及生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，對(duì)于痔瘡的治療，主要是根據(jù)痔瘡的嚴(yán)重程度進(jìn)行。對(duì)于輕度的痔瘡患者，可以采取保守治療的方法，患者平時(shí)的時(shí)候，可以做一些保養(yǎng)痔瘡的運(yùn)動(dòng)，例如提肛運(yùn)動(dòng)、慢跑等... 詳細(xì)»
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什么運(yùn)動(dòng)治療痔瘡
建議做提肛運(yùn)動(dòng)、深蹲運(yùn)動(dòng)以及慢跑，可以鍛煉肛門(mén)括約肌、肛提肌以及盆底肌群，進(jìn)而改善痔瘡，避免痔瘡加重。痔瘡主要是長(zhǎng)期排便習(xí)慣不好以及久坐久蹲等原因，導(dǎo)致肛墊下移。所以在平時(shí)生活中，一定要養(yǎng)成良好的排便... 詳細(xì)»
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得了痔瘡可以運(yùn)動(dòng)嗎
得了痔瘡可以運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)對(duì)于痔瘡患者來(lái)說(shuō)，既有益處又需要注意。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)身體的免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解便秘等癥狀。然而，一些劇烈的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)增加痔瘡的癥狀，并加重患者的疼痛和不適感。因此，痔... 詳細(xì)»
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對(duì)痔瘡不利的運(yùn)動(dòng)
痔瘡是指直腸或肛門(mén)周?chē)芰鰯U(kuò)張而形成的疾病。以下是一些對(duì)痔瘡不利的運(yùn)動(dòng)：1.長(zhǎng)時(shí)間坐著的運(yùn)動(dòng)：例如自行車(chē)、摩托車(chē)騎行等長(zhǎng)時(shí)間固定坐著的運(yùn)動(dòng)，會(huì)增加盆腔壓力，加重痔瘡的癥狀。2.高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)：如舉重、... 詳細(xì)»
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