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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
蓮心和菊花一起泡水喝有很多益處，首先蓮心和菊花都是傳統(tǒng)中草藥，在中醫(yī)養(yǎng)生中有很好的口碑。蓮心和菊花一起泡水喝可以起到清熱解毒，降火潤(rùn)肺的功效。
蓮心具有清熱潤(rùn)肺、養(yǎng)心安神、涼血止血的功效，是非常好的潤(rùn)肺食材。蓮心富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于調(diào)養(yǎng)肺臟，減少咳嗽、咳痰、肺炎等疾病有一定的療效。同時(shí)，蓮心還含有多種氨基酸和多糖，對(duì)于養(yǎng)血補(bǔ)腦、滋養(yǎng)心神也有很好的效果。
而菊花則有清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神的作用，對(duì)于消除炎癥、降火清熱有很好的效果。菊花中的黃酮類(lèi)化合物能夠起到抗氧化、降低膽固醇、強(qiáng)化血管等作用，對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病有一定的幫助。同時(shí)菊花還含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)，能夠增強(qiáng)肝臟的排毒功能，有利于保護(hù)肝臟健康。
將蓮心和菊花一起泡水喝，不僅可以兼顧兩者的功效，同時(shí)也會(huì)相互增強(qiáng)，對(duì)于調(diào)理身體非常有益。這種飲品有助于清熱解毒、降火潤(rùn)肺、養(yǎng)心安神，能夠幫助調(diào)理呼吸系統(tǒng)，增強(qiáng)身體的免疫力。特別適合在氣候干燥、空氣質(zhì)量較差的季節(jié)里飲用，有助于保持健康和強(qiáng)健體魄。
需要注意的是，如果有特殊疾病或過(guò)敏史的人群，在飲用之前最好咨詢(xún)醫(yī)生建議，避免不必要的風(fēng)險(xiǎn)。
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玫瑰花可以和菊花一起泡水喝...
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菊花和金銀花能一起泡水喝嗎
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黃芪能和枸杞一起泡水喝嗎
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金銀花和菊花可以一起泡水喝嗎 ...
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蓮心和菊花一起泡水喝有什么作用
蓮芯即蓮子心，是中藥名。秋季采收蓮子時(shí)，將蓮子剝開(kāi)，取出綠色胚（蓮心），曬干。蓮心和菊花一起泡水喝具有清心火，平肝火，止血，固精之功效；斂液止汗，清熱養(yǎng)神，止血固精；清心固腎、疏風(fēng)明目的作用，經(jīng)常服用... 詳細(xì)»
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菊花和枸杞能一起泡水喝嗎
菊花和枸杞一般能一起泡水喝。菊花和枸杞都是比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，具有較高的食用價(jià)值和藥用價(jià)值，兩種食物一起泡水喝一般不會(huì)對(duì)個(gè)人身體造成影響，不會(huì)影響本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也不會(huì)相互作用，產(chǎn)生副作用，因此能一起泡... 詳細(xì)»
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菊花和蜂蜜可以一起泡水喝嗎
菊花和蜂蜜是可以一起泡水喝的。菊花和蜂蜜都是日常生活中比較常見(jiàn)的食物，有一定的食用價(jià)值和藥用價(jià)值，兩種食物可以一起泡水喝，二者合用不會(huì)發(fā)生相互作用或影響茶飲效果。菊花具有清肝明目、清熱去火的功效，而蜂... 詳細(xì)»
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陳皮和菊花一起泡水喝可以嗎
陳皮和菊花可以一起泡水喝。陳皮是中藥中的一種，主要來(lái)源于柑橘類(lèi)水果的干燥成熟果皮，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。它常常被用來(lái)治療胸脘脹滿(mǎn)、食少吐瀉、咳嗽痰多等癥狀。而菊花，同樣作為中藥材，具有清熱解毒... 詳細(xì)»
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西洋參可以和菊花一起泡水喝嗎
西洋參通?？梢院途栈ㄒ黄鹋菟鹊?。西洋參和菊花都屬于中藥材，兩者當(dāng)中含有豐富的維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，一起泡水喝能補(bǔ)充機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求。其次，西洋參的藥用價(jià)值比較高，當(dāng)中含有人參皂苷，菊花具有... 詳細(xì)»
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