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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
腳扭傷了不一定可以泡腳，需要視具體情況而定。
如果腳扭傷嚴重，如踝關(guān)節(jié)過度內(nèi)翻或外翻、兩側(cè)踝關(guān)節(jié)不對稱等，不建即進行泡腳，因為此時可能伴隨著韌帶撕裂或者骨折等嚴重損傷，泡腳可能會加重傷勢。同時，在扭傷的72小時內(nèi)不建議泡腳，這是因為在這段時間內(nèi)，局部毛細血管會破裂，血液及組織液通過破裂的血管滲透到扭傷部位的皮下組織，從而出現(xiàn)局部腫脹、疼痛等癥狀。此時，泡腳會加快局部血液循環(huán)，導(dǎo)致出血和滲出進一步加重，使腫脹和疼痛更加明顯。
如果腳扭傷程度較輕，可以考慮泡腳。此種情況下泡腳可以促進血液循環(huán)，加快淤血和滲出液的吸收，緩解疼痛和腫脹，同時還能放松肌肉，緩解肌肉緊張和疼痛。如果扭傷后疼痛和腫脹持續(xù)不緩解，或者出現(xiàn)了皮膚紅腫、皮溫升高等感染跡象，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。
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腳扭傷腫了可以用艾草泡腳嗎
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腳扭傷了可以泡腳嗎
腳扭傷了是否可以泡腳，需要根據(jù)具體的情況而定。在腳扭傷的早期，即受傷后的前24小時，此時是不可以泡腳的，因為腳部的軟組織發(fā)生扭傷后，24小時內(nèi)毛細血管處于破裂的狀況，如果進行泡腳，會加速血液循環(huán)，可能... 詳細»
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腳扭傷了能泡腳嗎
腳扭傷后是否能泡腳需要根據(jù)扭傷的時間和嚴重程度來判斷。在腳扭傷的初期不建議泡腳，局部軟組織受損，小血管破裂出血，會出現(xiàn)腫脹、疼痛等癥狀。此時如果泡腳，熱水會使局部血管擴張，血液循環(huán)加快，導(dǎo)致出血和腫脹... 詳細»
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腳扭傷了可以熱敷
腳扭傷之后就不要亂動了，可以進行制動，制動的目的就是減少活動，因為活動會造成進一步的損傷或者是腫脹加劇，另外就是要抬高患肢。在24小時之內(nèi)持續(xù)冷敷，減輕腫脹，減少出血，在48小時以后再選擇熱敷，能夠促... 詳細»
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腳扭傷了可以擦風(fēng)油精
腳部出現(xiàn)扭傷的情況下，大部分都是由于在高強度的活動或者是走路的時候，不小心引起來了關(guān)節(jié)，金膜出現(xiàn)了錯位，最終出現(xiàn)了損傷最終導(dǎo)致腳部出現(xiàn)了腫脹疼痛。有的還會出現(xiàn)皮下出血，等一些情況出現(xiàn)腳扭傷的情況后可以... 詳細»
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