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腳扭傷了能泡腳嗎

腳扭傷后是否能泡腳需要根據(jù)扭傷的時(shí)間和嚴(yán)重程度來(lái)判斷。

在腳扭傷的初期不建議泡腳,局部軟組織受損,小血管破裂出血,會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛等癥狀。此時(shí)如果泡腳,熱水會(huì)使局部血管擴(kuò)張,血液循環(huán)加快,導(dǎo)致出血和腫脹加重。

經(jīng)過(guò)72小時(shí)后,扭傷處的出血一般已經(jīng)停止,腫脹逐漸穩(wěn)定。此時(shí)泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),有助于淤血的吸收和消散,緩解疼痛和腫脹。

如果腳扭傷比較嚴(yán)重,如出現(xiàn)明顯的腫脹、疼痛、畸形或不能行走等癥狀,不建議泡腳,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行X光等檢查,以排除骨折等嚴(yán)重?fù)p傷。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。

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