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陸熊熊 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 普外科
腳部出現(xiàn)扭傷的情況下，大部分都是由于在高強(qiáng)度的活動(dòng)或者是走路的時(shí)候，不小心引起來了關(guān)節(jié)，金膜出現(xiàn)了錯(cuò)位，最終出現(xiàn)了損傷最終導(dǎo)致腳部出現(xiàn)了腫脹疼痛。
有的還會(huì)出現(xiàn)皮下出血，等一些情況出現(xiàn)腳扭傷的情況后可以用風(fēng)油精。但是前24小時(shí)內(nèi)是不允許用的，因?yàn)檫@時(shí)候用，可以刺激腳部腫脹加重，過了24小時(shí)后一般建議48小時(shí)之后，再進(jìn)行風(fēng)油精的涂抹，效果還是很好的。
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腳扭傷用白酒擦科學(xué)嘛
李劼若 主任醫(yī)師
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腳扭傷了按摩能消腫嗎
肖進(jìn) 主任醫(yī)師
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腳扭傷了能不能運(yùn)動(dòng)
李劼若 主任醫(yī)師
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風(fēng)油精可以擦龜頭上嗎
林煥懿 主治醫(yī)師
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腳扭傷了可以熱敷
腳扭傷之后就不要亂動(dòng)了，可以進(jìn)行制動(dòng)，制動(dòng)的目的就是減少活動(dòng)，因?yàn)榛顒?dòng)會(huì)造成進(jìn)一步的損傷或者是腫脹加劇，另外就是要抬高患肢。在24小時(shí)之內(nèi)持續(xù)冷敷，減輕腫脹，減少出血，在48小時(shí)以后再選擇熱敷，能夠促... 詳細(xì)»
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腳扭傷了吃豬蹄可以
腳扭傷之后是可以吃豬蹄的，豬蹄富含蛋白質(zhì)，脂肪，維生素以及鈣鐵磷等微量元素，所以是可以吃豬蹄的。但是也不要食用過量，畢竟脂肪含量也是相對比較高的。腳扭傷之后，普通飲食就可以，少吃一些辛辣刺激的食物，少... 詳細(xì)»
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腳扭傷了可以泡腳嗎
腳扭傷了是否可以泡腳，需要根據(jù)具體的情況而定。在腳扭傷的早期，即受傷后的前24小時(shí)，此時(shí)是不可以泡腳的，因?yàn)槟_部的軟組織發(fā)生扭傷后，24小時(shí)內(nèi)毛細(xì)血管處于破裂的狀況，如果進(jìn)行泡腳，會(huì)加速血液循環(huán)，可能... 詳細(xì)»
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腳扭傷了可以貼膏藥嗎
扭傷又稱拉傷、韌帶斷裂，通常是由于間接或直接關(guān)節(jié)周圍肌肉過度扭曲或牽拉，引起肌肉損傷或撕裂。其臨床表現(xiàn)通常為局部腫脹疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙等。腳扭傷后可以貼膏藥，但不宜馬上貼。正確的做法是首先停止活動(dòng)，保... 詳細(xì)»
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腳扭傷了熱敷還是冷敷
腳扭傷要進(jìn)行冷敷而不能進(jìn)行熱敷。冷敷能夠起到消腫、止痛、止血的效果。假如要進(jìn)行熱敷就會(huì)加劇部分的炎癥的反應(yīng)。最好在受傷三天之后，在沒有出血的情況下再進(jìn)行熱敷，這時(shí)候熱療或許熱敷能夠促進(jìn)部分淤血的吸收。... 詳細(xì)»
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