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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
腳踝疼痛可能是由于扭傷、骨折、炎癥或其他損傷引起的，一般可以通過休息、冰敷、藥物治療的方法進行改善。
1.休息：讓受傷的腳踝得到充分的休息，避免進一步受傷和加重疼痛。可以使用拐杖或輪椅輔助行走，以減輕腳踝的負擔。
2.冰敷：在受傷后的前24-72小時內，冰敷可以減輕疼痛和腫脹。將冰袋放在受傷的腳踝上，每次敷15-20分鐘，每天敷3-4次。
3.藥物治療：如果疼痛嚴重，可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶膠囊等藥物來緩解疼痛和減輕炎癥。
在治療過程中，應注意休息，避免過度活動，以免加重疼痛和損傷。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
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