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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
玉米粥是一種常見(jiàn)的食物，由玉米磨成的細(xì)粉煮制而成，是中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生食品之一，一般不會(huì)升血糖，但如果過(guò)量食用吧，可能會(huì)升血糖。
玉米本身屬于粗糧，富含膳食纖維，相比精細(xì)糧食，其升糖指數(shù)相對(duì)較低。適量食用時(shí)，對(duì)血糖的影響通常較小。
任何食物攝入過(guò)量都可能導(dǎo)致血糖升高，如果大量食用玉米粥，其中的碳水化合物會(huì)在體內(nèi)被分解為葡萄糖，從而引起血糖的上升，尤其是對(duì)于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群。
對(duì)于糖尿病患者或需要控制血糖的人群，食用玉米粥時(shí)要注意控制量，并結(jié)合其他飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)維持血糖的穩(wěn)定。如果對(duì)血糖控制有疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
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玉米碴粥升血糖嗎
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喝了玉米粥胃反酸
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血糖高能喝玉米粥嗎
一般而言，空腹血糖值正常是在6.1mmol/L以下，餐后兩小時(shí)血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果人體內(nèi)血液中的血糖值高于正常值時(shí)即表現(xiàn)為高血糖。高血糖患者通常需要避免吃甜食，以及一些含糖量過(guò)高... 詳細(xì)»
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喝玉米粥血糖會(huì)高嗎
不建議糖尿病患者喝玉米粥。玉米粥作為一種粥類食品，在胃腸道停留時(shí)間短，容易讓餐后血糖升高。由于玉米粥含有較多的二糖或低糖成分，很容易引起餐后血糖的大幅波動(dòng)。對(duì)于餐后血糖控制相對(duì)較差的糖尿病患者，更不推... 詳細(xì)»
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血糖高可以喝玉米粥嗎
玉米粥主要由玉米或玉米粉熬制而成，含有豐富的礦物質(zhì)，維生素以及亞油酸。因此經(jīng)常食用玉米粥能有效促進(jìn)胃腸消化，適合患有高血壓、高血脂、冠心病和動(dòng)脈粥樣硬化的人群人群。此外，它富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)卵磷脂，能... 詳細(xì)»
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