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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
腳后跟皸裂是一種常見的皮膚問題，通常由于皮膚干燥、缺乏水分和油脂，或者受到摩擦、刺激等因素引起。以下是一些治療腳后跟皸裂的方法：
1. 保濕：保持皮膚濕潤是治療腳后跟皸裂的關(guān)鍵?？梢允褂煤心蛩?、水楊酸、凡士林等成分的保濕霜或乳液，每天多次涂抹在腳后跟和周圍的皮膚上，特別是在洗完腳后，要及時涂抹保濕霜，以鎖住水分。
2. 去角質(zhì)：腳后跟的死皮會影響保濕霜的吸收，可以使用去角質(zhì)產(chǎn)品，如磨砂膏、足部去角質(zhì)霜等，每周使用 1-2 次，輕輕按摩腳后跟，去除死皮。
3. 浸泡：用溫水浸泡腳后跟可以軟化角質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解腳后跟皸裂。每次浸泡 10-15 分鐘，然后用毛巾擦干。
4. 藥物治療：如果腳后跟皸裂比較嚴(yán)重，可以使用一些藥物治療，如含有維 A 酸、糖皮質(zhì)激素等成分的藥膏，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
總之，治療腳后跟皸裂需要綜合考慮多種因素，包括保濕、去角質(zhì)、浸泡、藥物治療等。同時，還需要注意改善生活習(xí)慣，以預(yù)防腳后跟皸裂的發(fā)生。
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