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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
腳后跟脫皮是一種常見的皮膚問題，可以采取以下緩解腳后跟脫皮的方法：
1.保持皮膚濕潤：使用滋潤的保濕霜或乳液，每天涂抹數(shù)次，特別是在洗完澡或泡腳后。選擇含有尿素、乳酸或水楊酸等成分的產(chǎn)品，這些成分可以幫助軟化皮膚并去除死皮。
2.避免過度摩擦：減少長時間站立或行走，避免腳后跟過度摩擦。如果需要長時間站立或行走，可以使用鞋墊或足弓支撐墊，減輕腳后跟的壓力。
3.選擇合適的鞋子：鞋子要合腳，避免過緊或過松。選擇透氣性好的鞋子，如皮鞋、運動鞋等，避免穿塑料或橡膠材質(zhì)的鞋子，減少腳部出汗。
4.治療真菌感染：如果腳后跟脫皮是由真菌感染引起的，需要使用抗真菌藥物進行治療?？梢赃x擇外用抗真菌藥膏，如達克寧、克霉唑等，按照說明書使用。
如果腳后跟脫皮嚴重或伴有疼痛、紅腫、瘙癢等癥狀，建議及時就醫(yī)，以便明確病因，進行針對性治療。
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