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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
碳酸鈣D3和維生素D3是兩種常見的營養(yǎng)補充品，具有功能不同、成分不同、對于維持骨骼健康不同等區(qū)別。
1.功能不同：維生素D3是一種脂溶性維生素，可以促進鈣和磷的吸收，在維持骨骼健康和骨骼密度方面起到關(guān)鍵作用。碳酸鈣D3是一種常見的鈣補充品，可以幫助增加體內(nèi)鈣的儲存量，維持骨骼結(jié)構(gòu)和功能。
2.成分不同：維生素D3是一種單獨的維生素，而碳酸鈣D3則是一種綜合性的補充品，不僅包含了維生素D3，還有碳酸鈣。
3.對于維持骨骼健康不同：碳酸鈣D3比單獨的維生素D3更有效。因為鈣和維生素D3相互補充，能夠更好地促進鈣質(zhì)的吸收和利用，增強骨骼的強度和密度。尤其對于青少年和絕經(jīng)期婦女來說，補充碳酸鈣D3對預防骨質(zhì)疏松癥和骨折尤為重要。
在選擇產(chǎn)品時，需要注意在醫(yī)生的指導下使用，避免私自使用，以免對人體造成影響。
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