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跑步后膝蓋外側(cè)疼是怎么回事

跑步后膝蓋外側(cè)疼可能由多種原因?qū)е拢R姷挠邢リP(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷、半月板損傷、髂脛束摩擦綜合征、髕骨軟化癥等。

1、膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷:膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷后,膝關(guān)節(jié)外側(cè)會出現(xiàn)疼痛、腫脹、瘀斑,在膝關(guān)節(jié)活動時疼痛會加重。

2、半月板損傷:外側(cè)半月板后角損傷時,在膝關(guān)節(jié)過伸位時疼痛明顯。外側(cè)半月板前角損傷時,在膝關(guān)節(jié)過屈位時疼痛明顯。

3、髂脛束摩擦綜合征:髂脛束和股骨外上髁過度摩擦,可能會會產(chǎn)生疼痛。

4、髕骨軟化癥:在膝關(guān)節(jié)半蹲位時,髕骨軟骨面承受的壓力最大,當(dāng)髕骨軟骨面出現(xiàn)慢性損傷時,一般會在跑步后出現(xiàn)膝蓋外側(cè)疼。

如果在跑步后出現(xiàn)膝蓋外側(cè)疼,建議及時就醫(yī),以明確診斷,并采取相應(yīng)的治療措施。

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